Краткое содержание «Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом»

Крайне сжатый текст!!! В полном варианте книги, как минимум, была еще глава «Когда заниматься сексом», здесь об этом ни слова, как можно было выбросить столь важную тему:( ??? Если оставить этот момент, то рекомендую все же прочесть полную версию, там изложение легкое, много просто интересной информации про наши обыденные действия, достойна внимания. А краткое содержание больше похоже на инструкцию.

Очень понравилось, как автор изложил суть. Иногда трудно найти время, чтобы прочитать исходную книгу, да и самостоятельно вычленить основную мысль, чтобы действительно внести ее в свою жизнь, бывает сложно. Большой объём текста быстро выветривается из головы. Почерпнула для себя много полезной информации и внедрила в жизнь. Действительно работает, спасибо автору!

Спасибо.

Всё кратко и чётко о том, как найти и настроить свои биоритмы, связанные с дневной активностью и сном. Очень дельные советы как поддерживать себя в тонусе