Основной контент книги Психосоматика. Практика воплощения эмоций
Tekst, format audio dostępny
tekst

Czas trwania książki 475 stron

2022 rok

16+

Психосоматика. Практика воплощения эмоций

29,91 zł

O książce

Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни.

Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление.

С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Раджи Селвама «Психосоматика. Практика воплощения эмоций» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
26 listopada 2024
Data tłumaczenia:
2022
Data napisania:
2022
Objętość:
475 str. 10 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-149557-2
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 13 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок