Читайте только на Литрес

Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.

Основной контент книги Sleep: The secret to sleeping well and waking refreshed
Tekst

Objętość 195 stron

0+

Sleep: The secret to sleeping well and waking refreshed

Читайте только на Литрес

Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.

399 ₽
18,02 zł

O książce

This one-stop practical guide will show you how to get a good night’s sleep. With practical tips and advice throughout to make your progress easier.Do you have problems getting to sleep? Are you a fitful sleeper? Do you wake up feeling tired?You’re not alone. One in three Britons suffers from some kind of sleep disorder.This book provides a variety of personalised solutions for you to try, ranging from changes in behaviour to natural and orthodox treatments and techniques.Contents include: the science of sleep; assisting sleep; babies and children; work, rest and play; lifestyle and environment; ageing; overcoming sleep disorders.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
«Sleep: The secret to sleeping well and waking refreshed» — czytaj online na stronie. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
16 maja 2019
Objętość:
195 str. 10 ilustracje
ISBN:
9780007362493
Właściciel praw:
HarperCollins
Tekst
Średnia ocena 4,9 na podstawie 53 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,5 na podstawie 1655 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 3475 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 1409 ocen
Audio
Średnia ocena 4,4 na podstawie 64 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 137 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,1 na podstawie 538 ocen