Основной контент книги Laufen - Das Einsteigerbuch
Tekst

Objętość 150 stron

0+

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung
Niedostępna
Ta książka nie jest sprzedawana w Twoim kraju. Jeśli masz włączony VPN, wyłącz go

O książce

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtverständlich die neuesten Erkenntnisse aus der Sport- und Präventivmedizin, Trainingswissenschaft und Ernährungswissenschaft auf den Punkt. Trainings-, Muskelaufbau- und Ernährungspläne helfen, die wohl beste Freizeitbeschäftigung für den menschlichen Körper noch gesünder, noch effekti-ver, noch wertvoller zu gestalten. Leser finden in diesem Ratgeber alles, was sie wissen müssen, um ihr Training ganz individuell optimal zu gestalten.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Prof. Billy Sperlich, Thorsten Dargatz «Laufen - Das Einsteigerbuch» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
26 września 2024
Objętość:
150 str.
ISBN:
9783833863349
Właściciel praw:
Bookwire