Основной контент книги Laufen - Das Einsteigerbuch
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Objętość 150 stron
Laufen - Das Einsteigerbuch
Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung
Niedostępna
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O książce
Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtverständlich die neuesten Erkenntnisse aus der Sport- und Präventivmedizin, Trainingswissenschaft und Ernährungswissenschaft auf den Punkt. Trainings-, Muskelaufbau- und Ernährungspläne helfen, die wohl beste Freizeitbeschäftigung für den menschlichen Körper noch gesünder, noch effekti-ver, noch wertvoller zu gestalten. Leser finden in diesem Ratgeber alles, was sie wissen müssen, um ihr Training ganz individuell optimal zu gestalten.
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Książka Prof. Billy Sperlich, Thorsten Dargatz «Laufen - Das Einsteigerbuch» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
26 września 2024Objętość:
150 str. ISBN:
9783833863349Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
