Objętość 180 stron
2018 rok
Секреты долголетия
O książce
Каждый из нас мечтает прожить долгую жизнь и быть всегда здоровым и молодым! Но далеко не всем это удается. Эта книга знакомит читателей с современными теориями старения, возрастными заболеваниями и, что самое главное, рассказывает о секретах долголетия. Даются рекомендации в отношении питания, дыхания, физической активности, снятия последствий негативного стресса. Уделяется особое внимание методам традиционной народной медицины для лечения тяжелых болезней и предотвращения старения. Книга написана ярким, образным языком и будет интересна широкому кругу читателей.
Книга многогранна, полна интересной и нужной каждому информации, читается очень легко. В простой и доступной форме автор рассказывает о многих известных методах оздоровления организма.
Книга откровенно слабая. В целом одни общие рассуждения о старении организма. Никаких секретов долголетия автор вам не раскроет. Опять такие одна вода приправленная общеизвестными фактами. По сырому и невыразительному тексту сразу ясно, что автор писать не умеет даже на самодеятельном уровне.
Opinie, 2 opinie2