Najpierw popularne
В книге есть конкретные полезные техники. Сохранила себе. Никакой воды, применимы в жизни. Благодарю за книгу. Отличный формат
Один из самых интересных моментов книги - это объяснение того, что тревога не всегда является негативной эмоцией. Она может быть полезной, если используется для мотивации и адаптации к изменениям. Автор также подчеркивает важность умения управлять своими эмоциями, а не подавлять их.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Tekst, format audio dostępny
4,70 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
11 października 2022Data napisania:
2022Objętość:
12 str. 5 ilustracjeISBN:
978-5-04-173807-5Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "CrossReads: Двигайся вперед"
Recenzje książki «Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»», 2 recenzje