Czytaj książkę: «Саммари книги Екатерины Сигитовой «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день»», strona 2

Многие проблемы с принятием себя идут из культурных особенностей народа. Например, российская культура часто диктует необходимость соответствовать какому-то стандарту, статусу. Для успешного существования в обществе необходимо соответствовать некой планке поведения. Отсюда следует неприятие любых отклонений и слабостей.

Второй особенностью российского менталитета является коммунность. Так как наши предки жили большими семьями или общинами, общественное мнение стало очень важным. И до сих пор мы зависимы от того, что о нас подумают и скажут окружающие.

Это же становится причиной отсутствия границы – считается, что критиковать можно кого угодно и за что угодно, в то время как обычно нормой считается обратная связь только по запросу.

Кроме того, культура в России во многом является культурой стыда и чувства вины. Особенно это видно на примере воспитания детей, ведь это основные эмоции, с помощью которых взрослые пытаются добиться ожидаемого поведения от ребенка.

Ребенок на постсоветском пространстве вообще часто воспитывается в установках, что он многое должен родителям за сам факт своего рождения, он должен быть лучше всех и соответствовать всем требованиям взрослых. Обычное же детское поведение часто считается неприемлемым.

Наша психика устроена так, что относиться к себе не так, как к тебе относились в детстве, практически невозможно. Поэтому принятие себя у нас в стране происходит с такими усилиями и проблемами.

Некоторые исследователи называют двадцать первый век эпидемией нарциссизма: произошло смещение фокуса внимания с окружающих людей на самого себя. В целом, и нарциссическая часть человека отвечает за поддержание самоуважения, опираясь при этом, в первую очередь, на внешнее подтверждение. Чем сильнее нарциссический стержень в человеке, тем больше он составляет картину о себе из мнения других. Увлечение социальными сетями, где так легко создать красивую картинку о своей жизни, является прямым последствием эпохи нарциссизации.

Кроме того, нарциссизация вызывает снижение способностей людей к принятию недостатков окружающих и возможности испытать истинную близость. В культуре, где царит нарциссизм, люди не должны быть слабыми, уязвимыми и иметь недостатки. Иными словами, они не должны быть людьми.