Objętość 149 stron
2013 rok
Тайм-серфинг
O książce
Перед вами принципиально новый взгляд на тайм-менеджмент.
Уникальный подход к управлению временем, который поможет прийти к гибкому планированию дел и более эффективному решению задач. Тайм-серфинг откроет путь, где вместо преодоления себя, вы станете своим союзником в решении задач и реализации целей.
С моей точки зрения, это первая попытка соединить технологии эмоционального интеллекта (EQ) и тайм-менеджмента (ТМ). И это отличный подход!
Потому что неумение управлять своим эмоциональным «фоном» и собственной мотивацией нас больше всего и подводят. Причем как на работе, так и вне ее.
А стресс вообще сжирает наши силы и здоровье.
Так что будем осваивать предложенную методику.
Сейчас очень много литературы о техниках достижения спокойствия, устранения стресса и депрессии, достижения психологического равновесия. Каждая из книг содержит в себе много полезных техник, которые, безусловно способствуют улучшению психологического самочувствия. Не является исключением и эта книга. Предложенные в ней семь техник являются проекцией многолетнего опыта мудрости дзен на современную жизнь. Книга полезна и свою стоимость окупает с лихвой.
советы хорошие. но на мой взгляд, больше подходят тем, кто работает на себя или вообще не работает. в современном мире и бешенном темпе работы нет времени на всё эти советы по спокойствию и прочувствованию, к сожалению.
По большей части пустословие. Почти все женщины мыслят и чувствуют именно таким образом, как описано в книге. Возможно, будет интересно для мужчин.
Opinie, 4 opinie4