Основной контент книги Mantenerse en forma de mayor
Tekst

Objętość 220 stron

0+

Mantenerse en forma de mayor

21,32 zł

O książce

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Pilar Pont Geis «Mantenerse en forma de mayor» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Objętość:
220 str. 267 иллюстраций
ISBN:
9788499102146
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 976 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1773 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 89 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,9 на основе 383 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 693 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 92 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 131 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 89 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок