Cytat z książki "60 самых важных дней вашей беременности. Как питаться будущей маме, чтобы защитить здоровье ребенка"

Йогурт и домашний творог , необязательно обезжиренный, но не сладкий. Шоколад диетический без сахара , только если чувствуете непреодолимую потребность. Зеленая фасоль . Овсяный корень (козлобородник пореелистный) и артишок. Черный шоколад с содержанием какао более 70 % . Употребляйте этот продукт в умеренных количествах, если врач контролирует ваш вес. Усвоение содержащегося в шоколаде сахара замедляется имеющимися в нем жирами.

Inne cytaty