Cytat z książki "60 самых важных дней вашей беременности. Как питаться будущей маме, чтобы защитить здоровье ребенка"
Яблоки, апельсины, груши, грейпфруты, крыжовник, вишня, клубника, малина . И снова – не более трех порций в день! Свежие помидоры . Томатный сок . Помидор обладает очень высокой питательной ценностью. Благодаря содержанию в нем ликопина он способствует профилактике некоторых видов рака. Томатный соус без сахара . Киноа . Очень модный злаковый продукт с высоким содержанием белка (от 16 % до 18 %) и железа, обладающий хорошей биологической ценностью, но без глютена. В крупе киноа содержится достаточное количество лизина – аминокислоты, которая способствует лучшему усвоению кальция, что, в свою очередь, крайне важно для формирования крепкого здорового скелета, костей, волос
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
19 sierpnia 2017Data tłumaczenia:
2016Data napisania:
2016Objętość:
204 str. 7 ilustracjiISBN:
978-5-699-94865-9Tłumacz:
Właściciel praw:
Эксмо