Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 10

Ерунда какая-то. Одно упражнение и десятки страниц одного и того же абзаца. Не стоит и потраченного рубля. Хочется спросить автора - все ли дома?