Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг

Выполнил все упражнения, первая книга которая так мне помогла !!! Главное что 6 минут в день вы всегда найдёте для себя. Стал более уверенным расслабленым и весёлым жду других книг этого автора

Крутая и самая лучшая

Она даёт мотивацию к жизни , учит саморазвитию и самовосприятию себя чтобы ты сам , да -да , именно сам ты , смог изменить себя в лучшую сторону

Книга сначала кажется детским лепетом, особенно если вы прочитали не одну книгу по психологии и саморазвитию. Нет в ней и волшебства или «волшебной таблетки». При этом, если начиная читать, дать себе обещание выполнять упражнения, которые просит выполнить автор, смещается фокус внимания с «со мной что-то не так» на "со мной многое так. И это, мне кажется, прекрасно!

Итого:

1. честно выполнять упражнения

2. как результат действий, которые отличаются от того, что мы делаем обычно сами, появляется результат, близкий к уверенности в себе.

Цель книги выполнена!

Отличного приятного прочтения!

Книга очень полезная для развития себя самого. Советую прочитать каждому кто нуждается в уверенности в себе, смелости и упорства. Лично мне помогла но все ровно вопросы кое какие остались.

Книга действительно легкая и мотивирующая. Очень рада, что она мне попалась на глаза)))И конечно, очень важно выполнять все задания письменно!

Интересная книжка, читать в удовольствие. Тут нужна работа над собой, она приносит радость. Картинки хоть и чёрно-белые зато смешные! Задания отличные и полезные.

Я не писала до этого отзывы, но эта книга - настоящие сокровище! Выполнила упражнения и буду периодически вовращаться к ним. Спасибо автору за тот замечательный труд!

Эффективный способ поднять самооценку и стать счастливым человеком. Рекомендовано всем, даже тем, кто считает, что проблемы нет

Интересная и полезная. Многое становится понятно, откуда берётся неуверенность, а самое главное как стать уверенным, все есть в этой книге. Рекомендую к прочтению.

Отличный тренинг! Интересные и продуктивные задания, которые действительно приносят пользу. Написано простым и понятным языком без кучи непонятных терминов) Всем рекомендую)