Мы все стремимся сохранить то, что нам дорого, и избавиться от того, что нам неприятно. Это главное стремление человека не согласуется с реальностью жизни: все постоянно меняется, и никому не под силу этими переменами управлять. Как жить в мире, где ничто не может служить гарантией стабильности, не сойти с ума от тревоги и, более того, использовать эту ситуацию как путь к долговременному счастью?
Широко известная на Западе буддийская монахиня Пема Чодрон дает ответ на этот вопрос, разъясняя современным и доступным языком так называемые «Три обета Будды».
Книга содержит учения Будды и других учителей, а также практические медитации. Кроме того, автор откровенно делится собственным опытом. До монашества американка Пема Чодрон жила довольно обычной жизнью: работала учительницей в школе, дважды была замужем, родила троих детей. В своих книгах она часто упоминает, что именно трудности в личных отношениях помогли ей найти ответы на глубинные вопросы и изменить себя.
Будда дал много советов о том, как это сделать. Среди них – так называемые «три обета», или «три обязательства» тибетской буддийской традиции. Они представляют собой три способа использовать нашу ситуацию – по сути хаотичную, нестабильную, зыбкую и постоянно меняющуюся – как путь к пробуждению. Первое обязательство традиционно называется пратимокша 2 , для монахов это основа самоосвобождения. Оно подразумевает стремление не причинять другим вреда своими действиями, словами и мыслями, быть добрым
Любимая книга! о том, как действительно стать счастливым в непростых реалиях современного мира, а не «заедать» стресс шоколадками, усиливая его. много историй, много практик глубоких и доступно поданных – которые действительно могут изменить жизнь, если их практиковать, конечно)
Эта книга будет интересна всем, кто изучает эзотерику, духовное развитие и самосовершенствование. Мне она очень понравилась, в ней присутствуют довольно необычные идеи и взгляды на жизнь.
Все книги Пемы Чодрон пронизаны невероятной теплотой, юмором, мудростью, и.. смелостью. Но, на мой взгляд, эта - особенно. Главные герои книги: мы, склонные цепляться за то, что нам нравится - и современный мир, который меняется все стремительнее и вне зависимости от наших пожеланий. Пема Чодрон последовательно проводит нас по трем уровням взаимодействия с собой и миром, помогая обрести такой внутренний стержень, который не сломят самые радикальные перемены. В книге включены буддийские практики, доступные любому человеку.
Очень легко читается на одном дыхании и при этом глубоко погружает в осознание себя. Читая, ты входишь в состоянии присутвия и путешествуешь за каждым словом, как за проводником в неведомое, ощущая внутреннюю трансформацию. Нахожу много пересечений с другими духовными практиками, например расстановками. Поэтому нахожу для себя полезным вернуться к этой книге ещё раз.
Любимая книга! о том, как действительно стать счастливым в непростых реалиях современного мира, а не «заедать» стресс шоколадками, усиливая его. много историй, много практик глубоких и доступно поданных – которые действительно могут изменить жизнь, если их практиковать, конечно)
Отзывы 5