O książce
Удивляет, с какой легкостью можно управлять сном с помощью методов, построенных на современных исследованиях в области нейробиологии. Оказывается, традиционная установка, что сны нужно интерпретировать и разгадывать их неясные послания, в значительной степени устарела. Более эффективно - сны "заказывать" и программировать.
Сегодня, благодаря новым подходам, каждый желающий способен использовать творческие, восстанавливающие, провидческие ресурсы сна.
Актуально, научно, просто о современных методах управления сном для тех, кто интересуется, как увеличить свою продуктивность, улучшить здоровье и настроить организм на долголетие.
Opinie, 2 opinie2
Покупаю вторую книгу Павла Старикова. Первая мне понравилась. Но была для меня немного сложной, перечитывала второй раз. Эта книга читалась легко, было интересно, много неожиданного. Кое что так удивило, что рассказывала своим близким. Но тоже через некоторое время перечитаю еще раз. Думаю, что так же, как первая книга, поможет мне стать более спокойной, более уверенной в себе. Спасибо Павлу Старикову, своими книгами делает жизнь интересней и гармоничней!
Эту книгу хочется сделать "настольной". Чтобы всегда была под рукой, с закладками на самых мотивирующих страницах. Самовнушение, медитация - это не мое совсем. А вот такие книги - прямо находка! Хочется перечитывать. Спасибо автору за замечательный труд. Буду покупать еще. И советовать близким.