Основной контент книги План похудения 8 недель
Tekst, format audio dostępny
tekst

Czas trwania książki 40 stron

2023 rok

16+

План похудения 8 недель

13,80 zł

O książce

Книга подойдет для всех, кто стремится в короткие сроки и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего жира и укрепить мышцы. В книге подробно описаны схемы тренировок, содержатся иллюстрации упражнений, а также таблицы с понедельным режимом тренировок. Полезная информация, которая сделает процесс похудения простым и понятным. Избавьтесь от лишних килограммов с вместе с планом похудения 8 недель! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Inne wersje

1 książka od 9,19 zł
Zobacz wszystkie opinie

Хорошая книга, ничего лишнего, все по делу. Если вам нужен план тренировок то, просто берешь и тренишь. Однозначно лайк.

Dmitry, спасибо!

Прочитал книгу "на одном дыхании", с следующего понедельника начну! Автору спасибо, успехов!

В книге все по делу, без воды. Очень понравилось изложение.

autoreg1151215344, спасибо за высокую оценку!

работает, рекомендую! Главное не пропускать тренировки, следить за техникой при выполнении упражнений и самое главное правильно питаться

User61680-14, благодарю за отзыв!

Спасибо большое . Классная тема, мне помогла эта информация, рекомендую данного автора.

Все написано грамотно и понятно.

Kostya, рад знать!

Как раз, у этого автора вышло во время именно то, что мне сейчас актуально. Спасибо.

Успехов, удачи, здоровья!

Развивайся и мотивируй других.

Perviyonе, спасибо!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Данная программа разделена на два больших и важных раздела. Первые четыре (4) недели – это Фаза 1, и все в ней связано с наращиванием силы и мышечной массы, то есть построением фундамента вашего мышечного корсета. Это сделано для того, чтобы ускорить ваш метаболизм, включить в свой рацион больше постного мяса и полезных углеводов, а также выработать привычку регулярно посещать тренажерный зал.

Książka Павла Смирнова «План похудения 8 недель» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
18 października 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
40 str. 36 иллюстраций
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 2,8 на основе 4 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 11 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,9 на основе 15 оценок