Cytat z książki "Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие"

Подобный способ поднятия самооценки приводит к стремлениям компенсировать, стать успешным, угодить, понравиться, независимо от собственных потребностей в этом поведении. Человеком в данном случае управляет Я-концепция, которая решает, как необходимо вести себя, в результате возникает напряжение, зависимость от вымышленного образа и постоянной оценки людей. Вместе со стыдом появляется страх потерять контроль и допустить, что другие люди увидят вашу реальную сущность, о которой вы помните уже смутно, а вскоре и вовсе забываете про нее, следуя Я-концепции.