Objętość 191 strona
2022 rok
Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым
O książce
Учитесь задавать умные вопросы, делать выводы и анализировать ситуации. Независимое мышление есть мышление критическое. А критическое мышление – залог осмысленной жизни: путь здравых решений, эффективного рассуждения и ясного осознания.
«Как мыслить независимо» – это руководство для тех, кто желает твердо править кораблем собственной жизни. Как знать, какие ловушки поджидают того, кто бредет по миру вслепую. Неверные факты? Ложные цифры? Сомнительные истины или, хуже того, вера в них? Все мы встречаемся с ними каждый день. Но эта книга, подобно букварю от А до Я, научит вас тому, как правильно думать. Ведь только искусство мышления помогает отделить исключительное от посредственного.
Патрик Кинг – автор мировых бестселлеров, коуч по навыкам взаимодействия в социуме. Его труды основаны на самых разнообразных источниках, результатах научных исследований, академическом опыте, коучинге и знании реальной жизни.
Защитите себя от некачественной информации, неточной статистики и небылиц. Идеи и темы, которые развивает автор в этой книге:
- уровни независимого мышления;
- как научиться критическому мышлению;
- уроки Ницше о поисках себя;
- почему наши чувства, эмоции и даже воспоминания – вовсе не реальность;
- модель критического мышления и анализа Пола—Элдер;
- и самое главное: свобода от когнитивных искажений, фильтров мышления и ложного прошлого.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
В книге «Как мыслить независимо» Патрик Кинг последовательно по главам проводит читателя через все процессы обучения навыку критического мышления:
• Задавать умные вопросы и анализировать, отличая факты от ложных истин и собственных домыслов;
• Развивать в себе любопытство и непредвзятость исследователя, целью которого будет поиск истины, а не подтверждение собственной правоты;
• Различать способы принятия решений как на основе инстинктов (чутья, интуиции), так и на основе здравомыслия и осознанности;
• Понимать, как эмоции и когнитивные искажения влияют на убеждения, обретая возможность их контролировать, нивелировать, перезаписывать и исправлять;
• Работать со своей памятью и «жизненным сценарием» на основе модели «человек рассказывающий» и «человек проживающий», что важно для освобождения мышления от установок «прошлого и будущего» и поиска своего настоящего пути;
• Принимать решения в условиях неопределенности, используя модели мыслительного процесса и логики;
• Понимать саму природу логических аргументов, особенно нелогичных – именно можно определить истину и достоверность сказанного.
• Устанавливать личные границы – не проницаемые и не ригидные, чтобы мыслить независимо от давления социума и СМИ;
• Принимать то, что от нас не зависит, и действовать там, где можем изменить свою жизнь к лучшему.
В книге рассмотрены как психологические теории, например, «контрфактического мышления» Нила Фергюсена (всемогущий вопрос «что если?») и преодоления «эго» – как выход за рамки «личной» перспективы, обусловленной средой воспитания, образования и культуры, Фридриха Ницше, так и научные исследования из различных областей опыта социального взаимодействия, например, модели критического мышления Пола-Элдера, основанной на анализе элементов рассуждения (цель, вопросы, информация, умозаключение, концепции, предположения, импликация) с ранжированием на основе объективных стандартов и интеллектуальных качеств.
А также приведена конкретная модель из психотерапии Action Commitment Therapy (ACT), или «Терапия приверженности к действию», которую можно применять в любой сложной неоднозначной ситуации для принятия взвешенных, разумных решений.
Книга будет полезна всем, кто хочет научиться проживать свою жизнь и мыслить самостоятельно.
Мне очень нравятся книги Патрика Кинга. Советы, которые он дает несложные, до некоторых можно додуматься и самому, но помимо этого нужно научиться применять их в жизни и тогда жизнь явно улучшится. Поэтому книгу нужно читать медленно, постепенно внедряя в свою жизнь новые привычки, взгляды. Цена на книгу явно завышена, поэтому снимаю одну звезду.
воспринимать (в первую очередь читать) информацию, ставить преграды своему эго, чтобы не привязываться к какой-то одной точке зрения или мнению, находить
Recenzje, 2 recenzje2