Czytaj książkę: «Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире»

Czcionka:

Дорогой Читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»

Пётр Лисовский

Ora North

Mood Magick:

Wellness Spells and Rituals to Find Balance

in an Uncertain World

Перевод с английского Ольги Бурмаковой

Опубликовано с согласия New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609

Введение

Много сотен лет ведьмы занимают наше воображение, воплощая самые разные архетипы: целительниц, чудовищ, могущественных феминисток, злодеек, избранных и жриц. То, что их существование охватывает настолько противоречивые аспекты морали, подтверждает, насколько могущественным на самом деле является архетип ведьмы, хотя мы и не можем дать ему одно четкое определение или выделить единый характер. Распространенность образа ведьмы также указывает на то, насколько доступна для каждого из нас ее сила, даже если мы не можем понять, как ее обрести.

В рамках этой книги я определяю ведьм как людей, которые обладают особой связью с природными стихиями и предпочитают использовать их силу и энергию, чтобы понимать мир и изменять его. Ведьмы – философы сферы стихий, которые с любопытством ученого стремятся понимать, а затем применять. Хотя есть много разных типов ведьм, которые сосредотачиваются на конкретных стихиях, практиках или божествах, цель у них одна: трансформация.

Ведьмы могут практиковать в одиночку или вместе с группой, которая обычно называется ковен. Существует множество замысловатых иерархий и групп по обучению ведьмовству, но не обязательно состоять в официальном шабаше, чтобы использовать принципы ведьмовства для улучшения своей жизни и создания мира и благополучия. С чего бы вы ни начали, это идеальная исходная точка.

Единственное, в чем сходится бо́льшая часть людей при определении того, что входит в архетип ведьмы, – это то, что ведьма использует магию. Часто то, как люди определяют ведьму, совпадает с тем, как они воспринимают магию; именно поэтому некоторые зацикливаются на беспокойстве или страхе. Если вы чувствуете какое-то сопротивление или страх перед магией, я прошу вас быть открытыми к тому, что я буду рассказывать: возможно, магия – это не то, что вы думаете.

Магия – гораздо более интимное и творческое искусство, чем наложение заклятий или вызов духов. Практика ритуала – это в первую очередь психологическая практика, подобно медитации, молитве, поэзии или терапии. Ритуал побуждает вас размышлять о своих чувствах и творчески подходить к созданию материальных символов этих внутренних чувств и переживаний, тем самым соединяя то, что внутри вас, с тем, что находится снаружи, в мире. Это не только приводит к взаимной интеграции внутреннего и внешнего мира, но также способствует более глубокому пониманию вашего предназначения и места в мире как духовного и физического существа. На этом основаны магические фразы: «Как вверху, так и внизу» и «Как внутри, так и снаружи». Магия – это метафора, ставшая реальностью. В магии мы ощущаем печаль как воду и выливаем чашу с водой на землю, чтобы символически заземлить свои чувства и обрести стабильность. Занимаясь магией, мы знаем, что, если нам не хватает страсти, можно зажечь свечу и работать с пламенем, чтобы вновь разжечь сердце. Это практика воображения, творчества и духа. Магия позволяет нам рассказывать истории, даже совсем короткие, которые связывают нас со своим телом и своим внутренним миром. Создавая во внутреннем мире символы чувств и переживаний, а затем перенося их в физический мир посредством ритуала, мы воплощаем эти метафоры в жизнь. Мы творим магию. Мы меняем то, как мы взаимодействуем с миром, и, в свою очередь, то, как мир взаимодействует с нами.

Возможно, вы заметили, что популярность ведьмовства растет; это понятно, учитывая то, какой безграничный источник творчества оно открывает. Как неизменно сменяются времена года, так меняется и ведьмовство, приспосабливаясь к обществу. Ведьма-активистка. Ведьма-феминистка. Ведьма-политик. Сложные вопросы современности заставляют стремиться к присущим ведьмовству простоте, силе и способности к трансформации, а мы можем адаптировать простые силы стихий для всего, что пожелаем. Теперь, когда на передний план культурного ландшафта в нашем постоянно меняющемся мире выходит психическое здоровье, мы можем адаптировать свои силы к тому, чтобы стать также и ведьмами настроения.

Ухудшение психического здоровья

Единственный аспект современной жизни, в постоянстве которого можно не сомневаться, – это изменения. Изменения в информации, изменение подхода, изменение политики, изменение того, как мы функционируем и взаимодействуем. Все происходит так быстро. Информация летит к нам в миллион раз быстрее, чем мы успеваем усвоить или применить даже малую ее часть. Телефоны и компьютеры постоянно засыпают уведомлениями, как личными, так и рабочими. Подробное и повторяющееся освещение трагедий, таких как массовые расстрелы, пандемии, изменение климата и другие глобальные и культурные кризисы, истощает нервную систему.

Скорость информационных потоков и вызываемая ими чрезмерная стимуляция, к сожалению, способствуют ухудшению общего психического здоровья, поскольку мы все больше и больше воспринимаем сложность мира, но без инструментов, которые позволили бы сохранять устойчивость. Активность в использовании социальных сетей и частота онлайн-атак только возрастают по мере того, как увеличивается наша зависимость от виртуального мира для достижения творческого самовыражения, личного признания и успеха в бизнесе. Поскольку многое из этого происходит в цифровом пространстве, наша связь с материальным и природным миром ослабевает, и не остается другого выбора, кроме как полагаться в поисках безопасности и стабильности на перегруженный информационный поток. Однако информационный поток может обещать только перемены и нестабильность, поэтому мы ищем стабильности в самых нестабильных местах. Если вы уже страдаете от тревожности, маниакальных припадков или навязчивых мыслей, эта парализующая умственная перегрузка может очень легко усугубить симптомы и вызвать повторение приступов, создавая порочный круг нестабильности, выйти из которого, кажется, невозможно.

Выход из этого цикла еще больше затрудняет то, что мы чувствуем необходимость постоянно оставаться в этих информационных потоках, чтобы быть в курсе, не отстать, выжить или внести свой вклад. В перегруженном цифровом мире наше внимание сосредоточено на сотнях вещей, с большей частью которых мы бессильны что-либо сделать. В прошлом, до наступления эпохи информации, темп жизни был намного медленнее и у разума было больше пространства, чтобы сосредоточиться на меньшем количестве объектов за один раз. Да, наш сегодняшний доступ к информации – это потрясающе. Да, мы можем узнать о том, что в другой ситуации не узнали бы никогда.

В то же время разум не предназначен обрабатывать данные так, как это делает компьютер. Разум должен задерживаться и размышлять, соединять и достраивать, развиваться в более устойчивом темпе. У кого теперь есть время или духовное пространство, чтобы смотреть в течение часа на прожилки листа, понимая, что они вторят рекам, пересекающим земной шар в обширной сети живых систем? Кому теперь в клаустрофобном мире позволено на несколько часов свободно отбросить свои обязанности, чтобы почувствовать теплый песок пальцами ног, медленно шевеля ими, пока по-настоящему не осознаешь микрокосм под ногами? Творение магии требует сосредоточенности, и эти типы простых целенаправленных действий наполнены силой естественным образом. Практики, описанные в этой книге, уведут вас от чрезмерной стимуляции и вернут к простоте.

Первый фактор, который способствует общему ухудшению психического здоровья, – перевозбуждение ума, а второй – потеря связи с физическим телом. Когда мы проводим так много времени в информационном пространстве, становится труднее жить в физическом мире; кажется, что вы не синхронизированы со своим телом или что даже не полностью в нем пребываете. Физические ощущения могут быть тусклыми или слабыми, а первичные удовольствия, такие как еда, движение и секс, могут отсутствовать. Если вы не находитесь в своем теле, то не только упускаете эти удовольствия, но и не до конца связаны с врожденной мудростью и интуицией, и это только подпитывает негативные последствия гиперстимуляции. Нам нужно, чтобы физические тела помогали нам обрабатывать ментальную энергию. Когда мы отсоединены от тела, избыточной энергии ума негде заземлиться и стабилизироваться.

Если у вас проблемы с психическим здоровьем или в прошлом были травмы, которые в качестве защитной меры заставляют диссоциироваться или отключаться от своего тела, отсутствие связи с материальным миром, уже затрагивающее всех, может усилить эти травматические переживания, так что вам будет еще сложнее установить связь с той жизнью, которой вы хотите жить. Ритуалы и заклинания можно легко изменить, чтобы приспособиться к диссоциации, и тогда вы сможете двигаться в своем темпе, теми способами, которые помогают вам постепенно соединиться со своим телом, а не травмируют повторно, заставляя сразу прыгать с головой. Выполняя ритуалы понемногу или сосредотачиваясь только на одной стихии за раз, вы можете постепенно создавать во внешнем мире более безопасное пространство для переживаний своего внутреннего мира. Создание этих безопасных пространств особенно важно для нейродивергентных людей, жизненный опыт которых сильно отличается от опыта нейротипичных людей. Наличие настолько иного жизненного опыта вызывает еще больший разрыв между вашим внутренним миром и внешним миром, особенно когда внешний мир не стремится принять ваш уникальный внутренний мир или взаимодействовать с ним.

Если ваши проблемы с психическим здоровьем связаны с интенсивной умственной деятельностью, так что ваша голова переполняется информацией, как лампочка слишком большой мощности, отсутствие физической связи может привести к тому, что эта лампочка треснет или сломается. Если представить всю эту умственную стимуляцию как электричество в мозгу без громоотвода, который отводит его в землю, то легко увидеть, как даже ситуативная тревожность может разрастись до такой степени, что мы вообще не сможем ее регулировать. Без связи с физическим телом нет связи с физической землей. Потеря этой связи легко создает психический дисбаланс, потому что толкает нас на путь, который не является для нас естественным. Материальный мир нужен нам, чтобы регулировать нервную систему, а также для того, чтобы испытывать радость и удовольствие.

Ведьмовство – это практика, которая может стать громоотводом, заземляющим избыточную умственную энергию и снова соединяющим нас со своим телом, чтобы мы могли жить более полной, более стабильной и более спокойной жизнью.