Objętość 50 stron
2018 rok
Как я бросила курить за 1 день
O książce
Поводом для написания этой книги было желание отдать свой опыт избавления от вредной привычки. Она преследовала меня долго и упорно, и абсолютно не поддавалась усилиям силы воли. Если Вы бросали курить неоднократно, ходили на иглоукалывания, пили таблетки, жевали жвачки и приклеивали пластыри, курили электронные сигареты, жевали семечки и ели леденцы; и снова и снова возвращались к привычке табакокурения, то эта книга — для Вас.
Книга мне в общем понравилась, но она написана для женщин по сути, как автор сама пишет "более слабо вольных". Начнём с того, что бросила она не за 1 день, а за месяц - подготовка была, какая-никакая, и всё-таки проявив характер и какую-никакую силу воли в последний намеченный день и произошло чудо. Книга как и у всех, кто пишет, как бросить курить, ничего необычного тут нет, те же методы. те же советы. Задача тех, кто пишет книги - остаться в истории или заработать денег. Все авторы подобных книг упускают маленькую деталь - исследования, перед тем, как бросать курить надо проводить исследования. Например, если куришь 4 блока в месяц - исследования должны занять 4 месяца. У меня стаж 18 лет, я курил по 3 пачки в сутки, то есть у меня в месяц выходило где-то 12-14 блоков, и уже скурено за 18 лет около 1.800.000 сигарет. Такие лайтовые книги мне не помогают, сила воли не работает - наступает депрессия, апатия, психоз, сонливость и т.д. Автор хорошо подметила... Dalej
Здравствуйте.
Если Вы заинтересовались данной книгой ,значит Вы находитесь в непростой ситуации отказа от сигарет.
Личный опыт это всегда интересно ,и как никогда помогает пережить время отказа от зависимости.
Читаешь и понимаешь ,что ты не один в этой непростой ситуации.
Читайте... Dalej
Opinie, 2 opinie2