Cytaty z książki «Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса»
Проследите за тем, как вы едите: • насколько вы включены в приёмы пищи; • выделяете ли на них достаточно времени; • заботитесь ли вы о том, что попадает на вашу тарелку; • получается ли у вас замедляться и замечать все многогранные переливы вкусов; • чувствуете ли вы вкус еды или убе
Не будет полноты жизни, будет полнота тела.
Сегодня термин здоровой еды настолько искажён, что она представляется скучной, серой, безвкусной и однообразной. Иллюзия, не имеющая ничего общего с реальностью. Правильное питание – это, прежде всего, комфорт, который ощущается каждый день. А ещё – прогрессирующее улучшение самочувствия и продление качественной жизни.
20,18 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
08 maja 2024Data napisania:
2024Objętość:
213 str. 22 ilustracjeWłaściciel praw:
Автор