Основной контент книги Тазовое дно. Книга-тренажер
Tekst

Objętość 138 stron

18+

Тазовое дно. Книга-тренажер

18,20 zł

O książce

Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания, опущения внутренних органов таза, диастаза и других заболеваний, связанных с плохим тонусом мышц таза. Все уроки описаны простым языком и сопровождаются фотографиями.

Gatunki i tagi

Zobacz wszystkie opinie

Книга понравилась, большой комплекс тренировок, который обещает поправить здоровье! Все описано доступным языком и тренировки абсолютно не сложные, на которые уйдет несколько минут в день.

фрагмент чтения: ничего конкретного, хотя бы напечатали частицу комплексов. ничего ценного не узнала, кроме о даме, которая страдала от боизости.

Хорошая полезная книга. Много нужной информации, конкретных уроков. Минусы: не всегда понятно описано выполнение упражнений. Часто на уровне знающих йогу. Есть обычные ошибки, не берусь судить, виноват в них автор или издатели.

Книга очень хорошая. Упражнения из нее действительно помогают! Делать Несложно. Занимают немного времни. Рекомендую. Спасибо автору

Очень полезная книга для всех женщин.

Спасибо автору и Litres. Автор вложил любовь чтоб помочь женщинам вернуть здоровье.Благодарность.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Ольги Роговой «Тазовое дно. Книга-тренажер» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
26 października 2022
Objętość:
138 str. 81 ilustracje
ISBN:
9785005912237
Format pobierania:
Tekst PDF
Średnia ocena 4,8 na podstawie 9 ocen