Cytat z książki "Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки"
вообще, признавайте любые свои состояния, наблюдайте за ними, знакомьтесь со своими реакциями на то или иное событие, отмечайте, что вас успокаивает и переводит вашу АНС из режима «замри» в «расслабься и отдыхай». Исследуйте свои особенности – и они станут лучшей памяткой нежности к себе, которую только можно придумать.
Tekst, format audio dostępny
21,40 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
21 września 2023Data napisania:
2023Objętość:
194 str. 7 ilustracjiISBN:
978-5-04-191885-9Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко"
