Cytaty z książki «У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме»

Помните: «Сначала маску на себя, потом на ребенка»? Ваше эмоциональное состояние играет очень важную роль, поэтому не забывайте о себе! Маленькая аффирмация для мам и пап • Колики – это временный этап в жизни ребенка, и он обязательно закончится! • Да, ребенок кричит, но я  знаю, что ему не больно. • Я лучшая мама/лучший папа для своего ребенка. • Сейчас я устал/а, злюсь, обессилен/а и знаю, что чувствовать это нормально. • Подключайте помощников и не стесняйтесь делегировать им домашние дела. У

Прикорм – это изменение рациона ребенка, при котором он начинает употреблять твердую пищу и напитки в дополнение к молочному питанию

Не нужно пристраивать прикорм ко времени кормления грудью/смесью. Прикорм дается МЕЖДУ молочными кормлениями, в момент приема пищи родителей

время приема пищи не используются игрушки, мультики или отвлекающие маневры

родители должны использовать еду только с целью утоления голода, но никак не для отвлечения или успокоения ребенка

Каждое из блюд прикорма предлагается давать не менее 5–7 дней (в ранних версиях – около двух недель), чтобы организм адаптировался к новой пище

Ваш ребенок уже наелся, если он: • начинает есть медленнее, отвлека

показывает на еду всей рукой или пальцем, если уже сформирован указательный жест; • с помощью слов или звуков указывает на то, что ему хочется есть

К возрасту примерно шести месяцев молочное питание перестает полностью удовлетворять все потребности ребенка в микронутриентах (витаминах и минералах) и энергии

Отзывчивое кормление – это доверительная практика кормления, в рамках которой родитель реагирует на сигналы голода и насыщения у ребенка, которые впоследствии формируют у ребенка здоровые пищевые привычки и побуждают его есть самостоятельно, а также формируют саморегуляцию в еде