Cytaty z książki «Правила долгой жизни»

Современный мир меняется с бешеной скоростью, и если человек не следит за новыми трендами, идеями и знаниями, он может остаться позади. Однако еще более опасно зацик

Система упражнений для поддержания здоровья спины представляет собой легкую и мягкую практику, которую необходимо выполнять ежедневно. Важно помнить, что наше здоровье в значительной степени зависит от состояния нашей спины – это наш корсет, наша ось, наша связь с Землей и космосом. Укреплять все это мы будем, обращая внимание на тонкие мелкие мышцы. Не столько на видимые сгибатели-разгибатели, сколько на внутренние тонкие мышцы, их более 600, что значительно превышает количество сгибателей-разг

22,87 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
23 maja 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
202 str. 21 иллюстрация
ISBN:
978-5-17-149745-3
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Szkic
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок