Основной контент книги Здоровые отношения: Почему так трудно просто любить друг друга
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 244 strony

2024 rok

16+

Здоровые отношения: Почему так трудно просто любить друг друга

livelib16
3,8
13 oceny
18,28 zł

O książce

Что такое «правильные отношения» и существуют ли они на самом деле? Может быть, это всего лишь стереотипы и образы массовой культуры? Мы стремимся к несбыточному, а оттого страдаем сами и мучаем своих партнеров.

В своей книге опытный семейный консультант и гештальттерапевт с многолетним стажем Ольга Дулепина подсказывает читателям дорогу к неидеальным, но устойчивым и гармоничным отношениям. Она делится стратегиями, которые помогут научиться слышать партнера, соизмерять свои ожидания, сохранить душевную и телесную близость и конструктивно разрешать конфликты.

Эта книга пригодится тем, кто хочет сохранить и улучшить отношения с партнером и чувствовать себя счастливее в паре.

Когда я писала книгу, я думала о том, чем она будет вам полезна, что вы откроете для себя нового, что в итоге разрешите в своих отношениях или пересмотрите. С какими сомнениями и преградами придется столкнуться на пути к гармонии и здоровью. Какие первые действия вы предпримите после прочтения, приближающие вас к мечте. Избавление от зависимых моделей поведения может быть долгим, медленным и болезненным путешествием. В процессе созависимые люди осознают, что их желание раствориться в другом человеке настолько сильное, что им трудно всерьез поразмышлять о конечности любых отношений, подумать, какие ресурсы смогут помочь пережить потерю, если она случится. Контрзависимым – придется осознать свою уязвимость и позволить другим тоже это увидеть, то есть научиться идти на риск, искать и находить в себе смелость приближаться и являть окружающим свое истинное «я».

Для кого

Для тех, кто находится в отношениях и хочет сделать их лучше, а также для тех, кто хочет построить здоровые, крепкие и зрелые отношения с любимым человеком.

Все мы хотим большой и чистой любви – во всяком случае, так думаем, а с возрастом желаем стабильности и чтобы нас понимали – и большинство из нас, с разной периодичностью, длительностью и успехом, состоят в отношениях. Моя книга – о любви и о том, как прийти к гармоничным жизнеспособным отношениям и существуют ли они вообще. В этой книге вместе с вами я ищу ответы на эти вопросы.

Zobacz wszystkie opinie

Вижу книги про отношения-беру. А тут еще и здоровые обещали!

Первая половина книги мне очень понравилась. Эта книга о современном видении взаимоотношений между людьми. И это уже не про мудрость и терпение, это про самоуважение и самореализацию.

Мне близка позиция, что брак-это отношения двух самодостаточных людей. Если в браке кризис, то это рост.

Я согласна, что только изменением в себе ты можешь запустить изменение и в браке. Человек либо потянется в след за тобой, либо вы разойдетесь.

Я согласна, что разрыв без личных внутренних изменений приведет к таким же отношениям только уже с другим человеком.

Я согласна про четыре стадии взаимоотношений в браке, где первые две- это эмоции, проработка детских травм и рост. И если эти две стадии пережить вместе, то все шансы прожить долго и счастливо.

Я много увидела в книге своих проблем и проблемы своего брака. Я увидела, что наш кризис сейчас-это не крах, а закономерность, к которой рано или поздно мы должны были прийти. Важно сейчас, как мы выйдем из этого.

Книга классно все это подсветила, дала практические упражнения и помогла сконструировать план действий.

И вот на этом всем можно было бы поставить точку и забрать книги в подборку "советую". Но автор пошла в обсуждение сексуальных взаимодействий партнеров. Тут меня подорвало, судя по тому, как автор описал и объяснил суть измен, полигамии, свободных отношений. По ее логике я, как человек не принимающий и не понимающий нормальность этого, просто нездоровая, несамостоятельная личность, которая не проработала детские травмы и не стала свободной, целостной личностью. А вот если бы я уже проработала все это, то я бы считала это нормой. И, наоборот, поощеряла такое развитие событий.

Короче, вот "толи я дурак, толи лыжи не едут...." Но такие отношения- не мой вариант. Он станет моим не в случае, когда я дорасту, а когда я разлюблю. Тут да! Нет любви, нет и проблем. Каждый живет, как хочет и с кем хочет.

А вы как? Уже свободный человек или еще с детскими травмами?

Recenzja z Livelib.

Жаль, что подобной литературе я уделяю очень мало внимания, внушая себе, что у меня и без этих книг про "Здоровые отношения" и им подобным всё жизни прекрасно. Это не так! Прослушав одну из глав, я в это осознал и отчетливо понял, что у меня достаточно пробелов, с которыми нужно работать для получения своих здоровых отношений. Спасибо автору. Это хорошая и очень полезная по жизни литература. Не бойтесь начинать, пройдет как по маслу.

Я практикующий психолог. Купила Кингу с целью получения новых знаний. По итогу: книгу можно назвать- не здоровые отношения». Примеры историй в книге- абьюз, уничтожение самооценки партнеров, подавление. Далее: пропаганда измен и защита измен, возведение человека, который измены терпеть не хочет- в маленького и не зрелого. А изменщика - в позицию взрослого и осмысленного. Вся книга - красный флаг. Троекратно переваренный к**. Куча опечаток, ошибок. Нарушена смысловая нагрузка. Мысли скачут из одного абзаца в другой, как-будто редакции не было и абзацы поставлены случайно не к той теме. Очень много пропаганды нездоровых отношений. Много пропаганды того, как у нас в России плохо и какие мы неосознанные и устарелые. Ни одну книгу больше не куплю от автора. А как красиво начиналось: «гештальт-терапевт, супервизор».

Книгу лучше было бы озаглавить "НЕздоровые отношения". Как тут уже писали, автор в первой части начала "за здравие", вторая часть пошла "за упокой". В первой части даются некоторые отсылки на методики западных психологов, поднимаются довольно интересные вопросы для исследования парных отношений. И даже примеры приводятся, в которых и герои и сама автор приходят к выводам, что пытаться бросаться сразу в разные отношения или убегать из одних и переходить к другим - это путь в никуда. А во второй части автор подробно описывает целую кучу видов и подвидов разных этих нездоровых отношений и каждому напрямую советует выбрать что-то из этой кучи якобы приемлемое для себя. Это либо расщепление личности, сиречь шизофрения, либо автору проплатили вторую часть. Но ощущение от книги полностью испорчено. Жалко за потраченные деньги и время. Две ? только за первую часть. Вторую - в мусорку.

Очень хорошая книга про природу отношений, прежде всего партнёрских. Для меня стало открытием, что любые отношения проходят через одни и те же стадии. Это позволило взглянуть на свои текущие партнёрские отношения под новым углом.

Прямо в сердечко — личная история автора, меня подобные откровения вдохновляют! Отличная книга, написана простым языком, но при этом даёт много полезной информации и пространство для размышлений.
Recenzja z Livelib.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

игнорируются, заметаются под ковер. Конфликты избегаются. Проявление негативных чувств также ощущается партнерами как опасность. Ничего не хочется менять друг в  друге. Социальная жизнь пары на этом этапе замирает, внешних контактов с  друзьями и родственниками становится меньше.

Их задача на этом этапе – не отдалиться настолько, чтобы нельзя было вернуться друг к другу. Если ни один из партнеров не  препятствует реализации желаний и устремлений другого, если они уважают и поддерживают личностную автономию друг друга, тогда они остаются вместе. В этой ситуации в паре удовлетворяются самые разнообразные потребности каждого партнера

жизнь человека и жизнь пары – это путь непрерывного обучения и трансформации.

контрзависимые черты  – самодостаточность, автономию и  стремление к самоутверждению , успеху, признанию. Они приходят к тому, что начинают чувствовать свою внутреннюю силу, ощущать, что могут эффективно управлять своей судьбой – отвергать то, что им не подходит, озвучивать запреты на  конкретные действия партнеров, которые неприемлемы.

к близости. Спокойствие при сближении и отдалении,

Książka Ольги Дулепиной «Здоровые отношения: Почему так трудно просто любить друг друга» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
12 czerwca 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
244 str. 8 ilustracje
ISBN:
9785961498158
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4 na podstawie 112 ocen