Objętość 224 strony
2020 rok
Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки
O książce
Каждая мама знает, как важен здоровый сон для малыша и всех членов его семьи. Если ребенку сложно уснуть, если он просыпается по ночам или отказывается спать днем, если он устает и капризничает… Словом, если вы никак не можете наладить сон вашего малыша, будь то младенец или школьник, – эта книга для вас. Психолог, сомнолог, руководитель центра детского сна «Sleep Expert» Ольга Добровольская поможет сделать сон вашего ребенка безопасным и здоровым. В своей книге она предложит различные методики для самостоятельного засыпания; подскажет распорядок дневных и ночных снов; поможет оценить пользу и вред от аксессуаров для сна; расскажет, как отказаться от пустышки, ночного кормления, качания, засыпания в постели родителей, вечерних игр с гаджетами и других привычек, мешающих здоровому сну; научит создать добрые семейные ритуалы, облегчающие засыпание. Известный психолог и сказкотерапевт Ольга Хухлаева расскажет вашим малышам сонные сказки, которые помогут им крепко уснуть до утра.
В книге одна «вода» очень много информации про безопасный сон, буквально каждая глава с него начинается. Что касается молодчик, не каждая мама решиться дать проораться ребёнку возрастом 4,5 мес, тем более на протяжении недели, как рекомендуют авторы этой книги. В книге нет информации о противопоказании самозасыпания, отсылают за советом к лечащему врачу. Нет информации об образовании авторов, вообще кто и что они из себя представляют. Такое ощущение, что просто мамы, которые скопировали «забугорские» американские методики и пытаются их продать. К прочтению не рекомендую.
Вся суть книги сведётся к 4 методикам, одна из которых нерабочая, а 3 связаны с тем, чтобы оставить ребенка орать и уйти. Перед тем как читать, прочитала отзывы, и тот единственный с 2мя звёздами был правдивый, остальные – явная накрутка автора, к сожалению.
Прежде чем приступать к методам обучения самостоятельному засыпанию из этой книги через плач и крики нужно десять раз подумать о последствиях для психики ребёнка. Вторую звезду добавляю только за счёт наличия информации о необходимом количестве сна детям.
Автор мнит себя звездой чуть ли не мирового масштаба. Пытается раскритиковать теорию привязанности и вознести до небес Спока, который предлагает оставить ребёнка орать и уйти. Так вот сам Спок признал в своё время, что его методика не применима к детям младше трёх (!!!) лет. ЛЕТ, не месяцев! В Европе применение этой методике в детсадах запрещено, если речь идёт о детях младше этого возраста. Не говоря уже о том, что консультанты по сну не признаются официально, поскольку их деятельность наносит детям больше вреда, чем пользы.
очень полезная книга. Последовательно и подробно расписаны действия по основным четырем методикам. Сначала было решено действовать по методике высиживания, но после того, как я поняла, что малыша только злит то, что я его успокаиваю, было принято решение перейти к методу затянувшегося ожидания. Если автор читает мой отзыв, вот то, чего мне не хватило:
1. Что делать с дневными кормлениями, когда они накладывается на сон
2. Подробностей про сон в коляске. Я как житель холодного региона была вынуждена использовать этот вариант. У нас пол года зима и когда за окном минус 15, надо обязательно идти гулять, так как такая хорошая погода простоит недолго. Когда я одевала своего 6-месячного малыша в зимний костюм, то он был полностью обездвижен. Вариант прогулки, когда ребенок обездвижен на час и при этом не спит, мне показался жестоким.
режима (ребенку 12 месяцев от ПДР) 6:30/7:00 – подъем 9:30/10:00 – первый сон 13:00/14:00 – второй сон 19:00 – отбой в ночь
Нет ребенка, которому действительно полезно засыпать в 23 часа, если он старше 3–4 месяцев.
позднего времени. При этом уже давно ни для
В первые два года жизни ребенка не бывает периодов абсолютного спокойствия – всегда есть легкий дискомфорт, то физический (вопросы с пищеварением, зубами, простудами, аллергическими реакциями), то психоэмоциональный (нормальные возрастные сепарационные кризисы, откаты в связи с освоением новых навыков). Ждать полного затишья в эти годы – значит игнорировать жизненно важные потребности, критические для развития ребенка.
дети в возрасте 3–5 лет действительно испытывают сложности с тем, чтобы контролировать свои поступки, и часто искренне не могут ответить на вопрос «почему ты это сделал?».
Opinie, 25 opinie25