Основной контент книги Семидневная цветная диета

Objętość 133 strony

2010 rok

0+

Семидневная цветная диета

4,61 zł

O książce

Какого цвета ваши дни? Сплошные серые будни? Пора наконец раскрасить нашу жизнь в яркие цвета радости и здоровья!

Для этого в первую очередь понадобятся цветные овощи и фрукты. Цветная диета – это редкая возможность худеть с удовольствием и оптимизмом. Диетологи знают: максимального результата мы добиваемся не тогда, когда мучаем себя голодом, а тогда, когда едим то, что нам нравится, выбирая из того, что для нас полезно.

Цветная гимнастика закрепит результат цветной диеты, сделает наши формы идеальными, улучшит самочувствие и поднимет жизненный тонус. А новый цветной дресс-код придаст неотразимого обаяния и уверенности в себе.

Смелее! Начинаем понедельник с красного цвета! Это цвет победителей и охотников.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 9 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 15 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Если вокруг все плохо, если настроение никуда не годится, если за окном серо и пасмурно, то достаточно добавить в жизнь яркие краски, и все изменится!

Различные цвета по-разному влияют на человека, на его настроение и даже на его здоровье и вес. Каждый цвет символизирует определенную энергию, главное – научиться правильно ее использовать.

Эта книга не столько о диетах, сколько о том, как можно изменить свою жизнь, добавив ярких красок в меню, в одежду, в интерьер. И даже музыка имеет свой цвет!

В семидневной программе каждый день недели соответствует определенному цвету (понедельник -красный день, вторник – оранжевый, среда – желтый, четверг – зеленый, пятница – голубой, суббота – синий, воскресенье – фиолетовый).

В определенный день недели необходимо использовать соответствующие цвету продукты, добавить цвет в одежду, выполнить соответствующий комплекс упражнений под «цветную» музыку. Все расписано подробно: продукты, рецепты на любой вкус и кошелек, «цветные» разгрузочные дни, комплекс упражнений, рекомендованная музыка.

Дополнительно даны «модные» советы по использованию цвета в одежде.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Ольги Дан «Семидневная цветная диета» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
01 października 2010
Data napisania:
2010
Objętość:
133 str. 56 ilustracji
ISBN:
978-5-49807-644-7
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)
Format pobierania:
Szkic
Средний рейтинг 4,7 на основе 68 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 736 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 2212 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 121 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 250 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 9 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,5 на основе 4 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 15 оценок