Przejdź do audiobooka
По данной теме мало книг и мне нравится, что здесь все по полочкам, и про папу есть (что не везде встретишь) и про тень. Есть отдельные книги про тень, но чтобы все в комплексе, в одной книге, такого нет. Мне понравилась книга, рекомендую. Единственное, жаль, что мало :)
Очень красивая и теплая книга, испытала большое удовольствие, пока читала ее и выполняла задания. Мне кажется, я действительно стала лучше понимать свои потребности и чувства после прочтения «Путешествия к центру себя». Я бы посоветовала эту книгу всем молодым девушкам, сомневающимся в выборе жизненного пути и не понимающим, что их отличает от остальных людей и делает особенными и ценными. Эта книга замотивирует Вас на положительные изменения и научит любить себя!
Тема любви к себе сейчас набирает обороты, много есть книг и о разных аспектах психологических проблем. Но в книге Ольги Берг есть то, что выделяет ее среди остальных: очень теплое, душевное и деликатное к читателю повествование. Обширная практическая часть позволяет действительно решать свои проблемы, не обращаясь к психологу. Для меня, как глубокого интроверта, это по-настоящему было важно. Ну и взгляд на проблемы с разных точек зрения (окружения, тебя самого, привычек и прочего) говорит о глубине, которая подается так легко, что сразу даже не догадываешься, а работа над собой уже началась.
Есть что-то магическое в этой книге. Не знаю, как кого, а меня она в это время поддержала. Помогла разобраться в себе, в своей теневой части, проработать кое-какие вещи в отношениях с отцом. Хорошая практичная книга о работе над собой. Очень очень актуальная.
Удивительная книга! Очень чувственный, искренний диалог между автором и читателем. Эта книга заставляет задуматься над своими чувствами, мироощущением, помогает узнать себя лучше, разобраться со своими эмоциями и страхами. Отличный практикум о самопознании и работе над собой.
очень хорошая книга)
просто нет слов!
одни эмоции, которые нужно пережить, когда прочитаешь до конца!
я ни чуть не пожалела, что приобрела эту книгу!
Спасибо автору, на многое открыла глаза!
Самое главное, принять и полюбить себя со всеми своими недостатками и достоинствами.
Трогательная, нежная и искренняя – пожалуй, так можно описать эту книгу. Автор умело через строки своего текста проникает буквально прямо в душу и помогает прорабатывать внутренние страхи и переживания, разобраться в себе, в своих желаниях и целях. Это прекрасная книга-тренинг станет идеальным подспорьем и помощью для тех, кто не чувствует внутренней гармонии.
очень понравилась книга! благодарю автора ! много ценных упражнений и советов ! помогла посмотреть на себя другими глазами!
Об авторе фактически ничего неизвестно, кроме того, что заявлено на самой книге.
В Интернете ссылки Вконтакте с подписчиками 1,9к и на YouTube 1,2 тысяч.
Сомнительно конечно в плане профессионализма, однако напоминает современные вебинары/семинары онлайн, но без «воды».
Милое оформление, крупный шрифт, выделенные цитаты.
Казалось бы в книге всего 206 страниц и чтение на вечер, однако это книга-тренинг по саморазвитию и без ручки с тетрадкой никуда…
Теоретическая часть плавно переходит в практическую и здесь может возникнуть ступор.
Например задание для знакомых/родных/и единожды кто тебя видел: «Описать пятью предложениями»… Сначала полное непонимание и вопросы «кому писать?», «да кто ответит-то!?!»… Определив круг «жертв» составила список в который вошли:
* Прекрасный экскурсовод из Сочи (2021).
* Фотограф из Смоленска (2022).
* Человек с маника, которого видела дважды (где комплекс плавно перешел в своего рода девичий круг с бокалом красного).
* Тренер по растяжке возле станка (с 2019)
* Девушки с которыми познакомилась в Анапе (2016).
* Бывшие коллеги (разные годы начиная с 2000 года).
Да так увлеклась, что вместо указанных 10-ти отправила 15-ти. Не описать, как была удивлена ответам, что уж говорить о том - отображенном в сообщениях. Одним словом интересный эксперимент/опыт.
На мой взгляд зря не включена глава Ты и бабушка/бабушки (а ведь у нас (рожденных в 80 годы) были настоящие бабули и бабушки без нового веяния моды «Называй меня по имени!!!»), а в главе 4 «Ты и общество» затронута только тема школы, однако отсутствуют д/с и вышка (это тоже не маленький пласт общества, только с позиции разных возрастов и это тоже определенный опыт с яркими воспоминаниями).
В целом книга о любви к себе, читая которую ты понимаешь «а не так все и плохо и вообще отлично и все что необходимо и так в наличии. А будет, определенно, еще лучше!». Так же понимаешь, что у кого-то могу быть более сложные проблемы, на фоне твоей зацикленности заболеванием атопическим дерматитом с 5 лет.
В любом случае не плохой вариант для времени наедине с собой.
Отзывы 11