Основной контент книги Pro питание
Tekst

Czas trwania książki 60 stron

2020 rok

16+

Pro питание

O książce

До сих пор для большинства остаются без ответов вопросы о наборе веса или избавлении от лишнего жира. Особенно в области живота, где все мечтают видеть кубики пресса или просто ровную линию, не свисающую из-под облегающего платья или футболки. Но мало кто действительно пытается разобраться и понять истинные причины проблем с весом и композицией своего тела.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Zobacz wszystkie opinie

Очень даже неплохая книга! Рекомендую ее не только спортсменам, а также и обычным людям. Очень много полезной информации о еде, а также про питание.

Неплохо для новичков в теме. Маловато формул и расчетов. Некоторые моменты не достаточно глубоки. Впрочем, для начинающих это плюс. В целом, весьма достойная компиляция

Очень доступно изложена информация. Очень интересно было читать книгу, того, кто разбирается в «теме» и добился таких результатов!

igishevai, Спасибо Вам! Надеюсь, помогла моя книга.

Достаточно легко, понятно и интересно прописаны важные аспекты питания, а также развеяно много мифов и стереотипов. Осталось только принять к действию.

Лютая книга. спасибо автору. Если найду в печатной версии, куплю в домашнюю коллекцию и буду обязательно перечитывать ещё и ещё

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Определите Ваш Базальный Метаболически тариф ( сколько энергии вы сжигаете в состоянии покоя) с помощью следующего уравнения: МУЖЧИНЫ 10X ВЕС (КГ) +6,25 X РОСТ (СМ) -5 X ВОЗРАСТ (ЛЕТ) + 5 ЖЕНЩИНЫ 10 X ВЕС (КГ) + 6.25 X РОСТ ( СМ) – 5 X ВОЗРАСТ (ЛЕТ) – 161

Książka Олега Сергеевича Павлова «Pro питание» — pobierz za darmo w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
09 lutego 2020
Data napisania:
2020
Objętość:
60 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 33 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,6 на основе 25 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 57 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 20 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,3 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 46 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 79 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,4 на основе 16 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок