Recenzje książki «Диеты. Как похудеть. Правильное питание и здоровый образ жизни», recenzje książki Олег Андреевич Шумаков, ocena w bibliotece Litres

13 Czerwiec 2022

Проблема волнующая многих.. Понравилось как автор описывает правильность расчета калорий при употреблении пищи, дает рекомендации когда и как принимать добавки. К тому же еще раз можно убедиться, что главное для похудения - это правильное и сбалансированное питание. Спасибо автору что он внес что то новенькое в тематику похудения.