Czytaj książkę: «Качество секса»

Секс – та часть нашей жизни, которая неразрывно связана как с самыми лучшими ее моментами, так и с тем, которые мы считаем одними из худших. С этой сферой связаны самые оптимистичные ожидания и самые горькие разочарования. В чем причина такого парадоксального сочетания? Почему нередко именно в сексе расстояние между желаемым и получаемым в реальности оказывается настолько огромным, что это шокирует?

Например, согласно недавним исследованиям, проведенным университетом штата Флорида в США, наличие проблем в сексуальной жизни признали 45 % женщин, принявших участие в опросах и 31% мужчин. В нашей стране этот показатель вряд ли был бы меньшим, а вот большим он был бы почти наверняка.

Возможно, причина в том, что немало людей полагают, что секс – это та сфера, где если не все, то очень и очень многое получается само собой, от матушки-природы. И с одной стороны нельзя не согласиться с тем, что безусловно многое зависит от возможностей человека, имеющихся у него от рождения: внешних данных, показателях физического здоровья. Однако если ориентироваться исключительно на врожденный потенциал, то каким бы он ни был превосходным, наступит в высшей степени неприятный момент, когда вдруг станет ясно, что удовольствие от секса – далеко не то, которое хотелось бы получать. И причина этого в том, что действительно многогранное, полноценное удовольствие от интима – не только эксплуатация человеком своих внешних данных и другого физиологического полученного от природы потенциала, но также и результат определенной работы над собой, выстраивания отношений. И это особенно важно в парах, у которых стаж совместной жизни – не один год, а то и не один десяток лет. Тем не менее, есть пары, для которых множество совместно прожитых лет – совершенно не проблема, если рассматривать их отношения с точки зрения секса.

Более того, немало пар, у которых со временам секс становится все качественнее, и люди открывают для себя все новые и новые удовольствия от интима. Кто-то же наоборот разочаровывается и пресыщается, пытается освежить ощущения, пускаясь во все тяжкие и максимально расширяя для себя грани дозволенного, но все равно получая одно разочарование за другим.

Секс – это не только постель

В литературных произведениях или в кино очень часто можно прочесть или услышать, что выстраивание такой личной жизни, которая делает мужчину и женщину счастливыми, – это якобы титанический труд. Верить этому не стоит. Хотя бы потому, что все, доставляющее людям радость и делающее людей счастливыми, не сопряжено с какими-то колоссальными усилиями. Хотя бы потому, что радует и сам процесс достижения цели. А значит, о каком изнуряющем труде можно говорить в таком случае?

Просто необходимо хорошо обдумать и тщательно проанализировать свою личную жизнь, а именно ее интимную составляющую и выработать определенные правила, следовать которым не составит ни малейшего труда. Ведь результат соблюдения таких правил будет очень быстрым и настолько радующим, что правила войдут в жизнь без малейшего напряжения. И более того, со временем наверняка возникнет желание дополнить и разнообразить этот свод правил.

Итак, правило… Это – даже не правило номер один, а правило, стоящее над всеми остальными правилами, поскольку без неукоснительного следования ему о качественном сексе можно забыть раз и навсегда. Правило это предельно простое, и гласит: "Откровенность, откровенность и еще раз откровенность!".

Да, без взаимной откровенности партнеров хороший, качественный секс просто немыслим. Именно откровенные разговоры о том, что каждому из партнеров нравится, а что не нравится в сексе помогут избежать колоссального количества неловкостей и разного рода неприятных ситуаций.

Для действительно любящей пары, где люди заботятся друг о друге, секс не должен быть табуированной темой, связанной с тревожностью, стыдом или каким-то иными негативными эмоциями и переживаниями. Только предельная откровенность и отсутствие какого бы то ни было стеснения поможет сделать секс во всех отношениях качественным и являющимся источником только положительных эмоций.

Ни в ком случае не стоит стесняться рассказывать партнеру о своих фантазиях. Такой разговор очень помогает каждому из партнеров понять друг друга.

Получать весь спектр удовольствий от секса может только пара, где безраздельно царит доверие, а физическую близость дополняет и делает более насыщенной близость психологическая.