Основной контент книги Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку
Tekst

Czas trwania książki 113 stron

2012 rok

0+

Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку

livelib16
3,0
1 ocena
2,72 zł

O książce

Оксана Филонова – директор компании «Натурофарм», производящей натуральные витаминно-минеральные препараты. Но в этой книге речь пойдет вовсе не о «волшебной таблетке», которая позволяет худеть и при этом не отказывать себе в бутербродах на ночь!

До недавнего времени Оксана была типичной современной женщиной, больше заботящейся о своей семье и ответственной работе, чем о здоровье. Неудивительно, что Оксана, как и многие российские женщины, в определенном возрасте столкнулась с проблемой лишнего веса. Популярные диеты не помогли ей похудеть. Тогда Оксана выработала свою систему – и всего за 5 месяцев она потеряла 25 килограммов!

«Прямо в эту минуту миллионы женщин ведут борьбу с избыточным весом, но лишь немногие смогут окончательно избавиться от лишних килограммов.

Я хочу поделиться своим успешным опытом снижения веса с помощью здорового питания. Надеюсь, что мой пример поможет вам изменить отношение к еде, научиться уважать свой организм и, самое главное, – укрепить здоровье.

Я знаю, что уже через три месяца каждая из вас может стать стройнее и здоровее. Я верю, что те женщины, которые последуют моему примеру, уже через год будут выглядеть как настоящие принцессы! О том, как этого добиться, я и расскажу на страницах этой книги».

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Zobacz wszystkie opinie

Книга не понравилась: набор прописных истин, некоторые из которых уже поставлены наукой под сомнение (2,5 литра чистой воды в день в первоисточнике включали таки воду во всех жидкостях), взвешивание каждый день, которое ничего, кроме паники, не принесет… Приложения – почти половина книги, включая историю набора лишнего веса в эволюции (зачем? Хватило бы Пары слов), пятая часть книги – без/низкоуглеводная диета Аткинса, следовать которой – поставить, на мой взгляд , собственное здоровье под удар , еще треть – научная статья о роли микронутриентов и перечень биологически активных веществ и немного другой информации. Книга, собранная из разнородных частей; для объема, наверное…

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Оксаны Филоновой «Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
15 sierpnia 2012
Data napisania:
2012
Objętość:
113 str. 40 иллюстраций
ISBN:
978-5-459-00784-8
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 44 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 62 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 69 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 42 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 39 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок