Основной контент книги Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
Tekst

Czas trwania książki 113 stron

2021 rok

16+

Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

livelib16
3,5
4 oceny
399 ₽
18,16 zł

O książce

«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Zobacz wszystkie opinie

мне книга понравилась, много простых и хороших советов. Рецепты тоже понравились, готовить по ним легко, еда получается вкусная и полезная.

Здравствуйте. Книга отличная. Спасибо огромное автору. В книге очень подробно все описано. Жду новые книги. Рекомендую эту книгу всем худеющих.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Оксаны Бадьиной «Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
03 września 2021
Data napisania:
2021
Objętość:
113 str. 89 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-157864-0
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 11 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 33 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок