Основной контент книги Рефрейминг: Изменение восприятия реальности
Objętość 34 strony
2025 rok
Рефрейминг: Изменение восприятия реальности
autor
Обновление разума
4,49 zł
O książce
Практическое руководство по освоению техники рефрейминга — мощного инструмента изменения восприятия реальности. Мануал детально объясняет, что такое рефрейминг, и предоставляет четкие алгоритмы для его применения: пошаговый шестишаговый рефрейминг для работы с внутренними конфликтами и поведением, рефрейминг смысла для переоценки событий и рефрейминг контекста для поиска полезности любого опыта. Узнайте, как использовать эти техники для решения проблем, разрешения конфликтов, трансформации негативных переживаний и изменения ограничивающих убеждений. Руководство содержит конкретные примеры, вопросы для самоанализа и рекомендации по регулярной практике для развития гибкости мышления.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Обновления разума «Рефрейминг: Изменение восприятия реальности» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.