Основной контент книги Рефрейминг: Изменение восприятия реальности

Objętość 34 strony

2025 rok

16+

Рефрейминг: Изменение восприятия реальности

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
4,49 zł

O książce

Практическое руководство по освоению техники рефрейминга — мощного инструмента изменения восприятия реальности. Мануал детально объясняет, что такое рефрейминг, и предоставляет четкие алгоритмы для его применения: пошаговый шестишаговый рефрейминг для работы с внутренними конфликтами и поведением, рефрейминг смысла для переоценки событий и рефрейминг контекста для поиска полезности любого опыта. Узнайте, как использовать эти техники для решения проблем, разрешения конфликтов, трансформации негативных переживаний и изменения ограничивающих убеждений. Руководство содержит конкретные примеры, вопросы для самоанализа и рекомендации по регулярной практике для развития гибкости мышления.

Inne wersje

1 książka od 4,49 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Обновления разума «Рефрейминг: Изменение восприятия реальности» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
18 lipca 2025
Data napisania:
2025
Objętość:
34 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania: