Основной контент книги Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
Tekst

Objętość 411 stron

2011 rok

16+

Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок

6,91 zł

O książce

Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений.

В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом.

Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka О. Ю. Захарова «Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
20 marca 2019
Data napisania:
2011
Objętość:
411 str. 153 ilustracje
ISBN:
978-5-906907-27-1
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 4,8 na podstawie 13 ocen