Objętość 511 stron
2007 rok
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
O książce
Открытие того факта, что мысли способны – даже в пожилом возрасте – менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.
Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, – примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.
Благодаря академику Н.П.Бехтеревой , профессору Т.В.Черниговской и ряду переводных изданий в аудио- и текстовом форматах ( в том числе и прошедших через горнило ЛитРес)мы начали кое-что приблизительно знать о мозге- органе, сложность коего сродни непростому строению самой Вселенной … Предлагаемая книга достойна быть в ряду наиболее полезных и занимательных по причинам , обусловленным самим оригинальным подходом автора к теме. Отдельно отмечу прекрасную «почтовую лошадь просвещения»– переводчика.
Книга ещё раз подтверждает, что всё, что мы имеем или не имеем находится в нашей голове. Также, благодаря книге, поняла, что старость наступает только от нежелания человека развиваться. Для этого нужно просто продолжать проявлять интерес к этому миру и познавать его любым удобным для вас способом. Познавательная книга!
Прекрасная книга. В очкнь доступной и увлекательной манере излагает научные взгляды на пластичность мозга. Для меня стал понятен механизм действия психотерапии, аффирмаций, других способов обретения внутреннего покоя, которые многими считались ненаучными и шарлатанскими. Очегь полезная книга, читать всем, кому не безразличны процессы, идущие у нас внутри. Всем, кто хочет управлять этими процессами.
Обстоятельный, почти на шестьсот страниц, и популярный обзор текущего состояния науки о мозге. Книга органично дополняет, например, книги Венди Сузуки (https://www.litres.ru/billi-ficpatrik/strannaya-devochka-kotoraya-vlubilas-v-mozg-kak-znanie-neyrobiologii-pomogaet-stat-privlekatelnee-schastlivee-i-luchshe-14423774/page-2/), Роджера Креза (https://www.litres.ru/richard-roberts-10628935/inostrannyy-dlya-vzroslyh-kak-vyuchit-novyy-yazyk-v-lubom-vozraste/) и литературу по НЛП. Обзор интересен тем, что охватывает обширный исторический материал, а так же использует материалы исследований ученых разных стран, включая СССР.
Мне книга позволила добавить системы в разрозненные ранее знания по теме.
Книга даёт знание о том, как работает наш мозг. Здесь мы узнаем, что можно востановить двигательные способности после инсульта и ДЦП и многое, что связано с проблемами мозга.
Написана легко для понимания простым людям, которые не сталкиваются с медициной.
Советую прочитать всем, так-как мы все сталкиваемся с такими проблемами и нам нужно знать что с нами происходит.
Все чаще и чаще стареющий человек поступает так, чтобы сохранить существующие внутри него структуры, а когда между его внутренними нейрокогнитивными структурами и миром возникает несоответствие, он стремится изменить мир. Он начинает незаметно управлять своим окружением, вмешиваясь в каждую мелочь, контролировать его и подгонять под знакомые стандарты.
Нам нравится состояние влюбленности не только потому, что оно помогает нам чувствовать себя счастливыми, но и из-за того, что оно мешает нам быть несчастными.
Однообразие разрушает нашу допаминовую систему и систему внимания, которые очень важны для сохранения пластичности мозга.
Мозг не просто учится; он всегда «учится учиться». В представлении Мерцениха наш мозг – это не бездушный сосуд, который мы наполняем; он скорее похож на живое существо, способное расти и меняться благодаря правильному питанию и тренировкам.
Допамин «любит» новизну. Когда моногамные партнеры начинают привыкать друг к другу и перестают ощущать тот романтический подъем, который испытывали раньше, подобное изменение может свидетельствовать не о том, что кто-то из них неадекватен или скучен, а о том, что пластичный мозг каждого из них настолько хорошо адаптировался к партнеру, что теперь им сложнее почувствовать новизну в присутствии друг друга.
К счастью, влюбленные могут стимулировать выделение допамина, внося нечто новое в свои отношения. Когда они отправляются в романтическое путешествие, совместно осваивают новый вид деятельности, надевают совсем иную одежду или устраивают друг другу сюрпризы, то используют новизну для активации центров удовольствия, в результате чего все, что они познают, включая друг друга, возбуждает их и доставляет наслаждение. После того как активируются центры удовольствия и начинается процесс глобализации, новый образ возлюбленного снова начинает ассоциироваться с неожиданным удовольствием и на пластическом уровне «монтируется» в мозг, который, воспринимая нечто новое, меняется.
Opinie, 110 opinie110