Основной контент книги Fit und schmerzfrei
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Objętość 70 stron
127,57 zł
O książce
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Ob akut oder chronisch: Jeder hilfreiche Rat ist in so einem Moment willkommen. Dieses Buch ist voller guter und helfender Ratschläge. Nina Heinemann hat ihre individualisierbaren Trainings auf Basis der gängigsten Konzepte von Faszien- bis Intervalltraining entwickelt. Nach dem Motto: «Raus aus der schmerzhaften Schonhaltung, rein in eine starke, selbstbestimmte Körperhaltung!» Und das nicht nur im Training, sondern in jeder Lebenslage.
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Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
05 maja 2025Objętość:
70 str. ISBN:
9783038754848Wydawca:
Beobachter-Edition
Właściciel praw:
Bookwire