Основной контент книги Fit und schmerzfrei
Tekst

Objętość 70 stron

0+

Fit und schmerzfrei

Die Heinemann-Methode für einen starken Rücken
127,28 zł

O książce

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Ob akut oder chronisch: Jeder hilfreiche Rat ist in so einem Moment willkommen. Dieses Buch ist voller guter und helfender Ratschläge. Nina Heinemann hat ihre individualisierbaren Trainings auf Basis der gängigsten Konzepte von Faszien- bis Intervalltraining entwickelt. Nach dem Motto: «Raus aus der schmerzhaften Schonhaltung, rein in eine starke, selbstbestimmte Körperhaltung!» Und das nicht nur im Training, sondern in jeder Lebenslage.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Nina Heinemann «Fit und schmerzfrei» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
05 maja 2025
Objętość:
70 str.
ISBN:
9783038754848
Wydawca:
Beobachter-Edition
Właściciel praw:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1109 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1140 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 160 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 508 оценок
18+
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 783 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 1702 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 2000 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 394 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5333 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 191 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок