Objętość 28 stron
2022 rok
Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023
O książce
Бережное отношение к себе – ключ ко всем дверям.
От него зависят энергия, уверенность, стабильность, настроение, поведение.
И мне очень хочется, чтобы ты тоже научилась быть бережной с собой.
Чтобы ты могла оказать себе помощь и поддержку, даже если вдруг никого не окажется рядом.
Чтобы ты могла создавать с людьми классные связи, построенные на любви, а не на попытке избавиться от невыносимого одиночества. Чтобы ты умела быть на своей стороне.
В этом календаре я собрала свои самые любимые практики, упражнения, психологические лайфхаки то, что я использую сама каждый день. Я желаю тебе чудесного года. И всегда-всегда быть на своей стороне.
Твоя Ника Набокова.
Очень действенные и простые для понимания и исполнения практики. Мне они помогли. Верю, и другим помогут, если будете их исполнять.
Нина Набокова как писательница очень меня впечатлила, она раскрывает в книгах всю суть отношения к себе , благодаря её книгам началась очень многому
Хороший календарь. Очень красивые иллюстрации. Больше всего внимание привлекли полезные психологические практики. Большое спасибо автору!
Opinie, 3 opinie3