Основной контент книги Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс
Tekst

Objętość 281 strona

2017 rok

16+

Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс

livelib16
3,0
2 oceny
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства.

Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты.

Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.

Zobacz wszystkie recenzje

Первый раз я услышал о таппинге от известного американского мотивационного лектора и психолога Джека Кэнфилда (кстати, здесь есть и его книги – советую почитать). Поначалу воспринимаешь эти упражнения с подозрением. Но я думаю в этих техниках что-то есть. Существует же массаж, акупунктура -почему бы не попробовать таппинг? Американская Ассоциация Психологов пока нейтрально относится к таппигу, но уже выделила гранты на изучение этого феномена. Как я понимаю, это вторая книга Ник Ортнера, переведенная на русский язык. Автор не стоит на месте, и эта книга уже предлагает конкретный пошаговый трехнедельный курс, который можно пройти самому. Неплохая книга в библиотеку человека интересующимся личностным ростом.

Закончила программу 21 день. Книга очень понравилась. По ходу программы удалось расставить нужные акценты, решить несколько трудных психологических задач.

И ура – я закончила обязательную программу. Как и ожидала – мне удалось найти другую точку зрения на текущую жизнь. Я очень рада что встретила эти интересные, простые и понятные книги про таппинг. И уже выделила время для ежедневного таппинга – утром как проснусь – с помощью таппинга встречать новый день и вечером забравшись в постель, попрощаться с прожитым днем. Я думаю это очень удачное время – ничем не нужно жертвовать. Зато каждый день шаг за шагом работать со своим мозгом. И наконец то я добралась до free style – прошла обучение под руководством автора и теперь могу работать со своими запросами. Книга очень понравилась, но к концу уже хотелось начать самостоятельный путь. Я начинаю новый этап жизни! Спасибо автору за его труд и энтузиазм!

*****

Плюс одна стоящая книга в мою копилку! У меня есть свой личный списочек стоящих книг (скажу сразу, что попало туда не попадает). Так вот эта книга стала в нем 7 из 8 на данный момент! Имеются методические практики, а не просто разливается вода из непонятных слов.

Замечательная книга как и две другие книги Ника Ортнера… Практикую таппинг четвертый год, и такие книги однозначно в помощь всем желающим. Таппинг сейчас становится все более популярным в России, что не может не радовать. Благодаря ему моя жизнь изменилась кардинально во всех сферах, и это никакая не придумка, а настоящая реальность. Если таппинг сделать своей каждодневной привычкой, то совсем скоро начинаешь понимать и ощущать, что ты МОЖЕШЬ сделать самого себя намного лучше чем ты был когда-то… Мне посчастливилось познакомиться со многими известными людьми, которые обучают желающих этой прекрасной технике. И обучиться у них этой Технике…Ник Ортнер сказал: «Чтобы поймать мечту за хвост, вам просто надо стать лучше: сильнее, увереннее, энергичнее и бесстрашнее!» У меня получилось, получится и у вас))) Спасибо за отличные книги.

Стелесностью многие работают. По разному. Ессть сторонники и неприемлющие. Но во всех , уходящих в древность школ и техник есть нечто подобное акупунтуре. И это всегда работает. Книга содержит практические занятия, дающие возможность желающим научиться работать. Составлена качественно. Я очень доволен.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Ника Ортнера «Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
04 kwietnia 2019
Data tłumaczenia:
2018
Data napisania:
2017
Objętość:
281 str. 3 ilustracje
ISBN:
978-5-04-095406-3
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 6 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 24 ocen