Основной контент книги С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 160 stron

2024 rok

16+

Nowość

С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

autor
Нази Горюнова
Текст
Аудио
Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
0
Zostaw recenzję
Książka w rosyjskim
399 ₽
19,36 zł

O książce

Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако что, если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?

Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.

Inne wersje

1 książka od 21,56 zł
Część serii "Книги-мотиваторы"
Wszystkie książki z serii
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Czytaj online
Książka Нази Горюновой «С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
17 lutego 2025
Data napisania:
2024
Objętość:
160 str. 1 ilustracja
ISBN:
978-5-04-217800-9
Wydawca:
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:

Z tą książką czytają

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,6 na podstawie 9 ocen
Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмыЭдит Широ
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 6 ocen
Депрессивные расстройства в общей врачебной практикеИ. А. Новикова и др.
Tekst PDF
Średnia ocena 4,8 na podstawie 4 ocen
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 28 ocen
Всё начинается с заботы о себеНина Мутон
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,8 na podstawie 9 ocen
12 Законов стройностиОльга Эдуардовна Страшко
Tekst
Średnia ocena 4,3 na podstawie 12 ocen
Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любвиИлья Качай
Tekst
Średnia ocena 4,8 na podstawie 12 ocen
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с умаАманда Кассил
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 17 ocen
Психосоматика – Формула Здоровья
Марина Викторовна Николаева
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen