Основной контент книги 11 простых шагов к победе над бессонницей, для которых вам не потребуются снотворные препараты. Как наладить сон в условиях сильного стресса
Tekst

Objętość 27 stron

16+

11 простых шагов к победе над бессонницей, для которых вам не потребуются снотворные препараты. Как наладить сон в условиях сильного стресса

7,28 zł

O książce

Книга «11 простых шагов к победе над бессонницей, для которых вам не потребуются снотворные препараты» посвящена вопросу восстановления нормального сна в условиях сильного стресса. Комплексный авторский подход основан как на современных научных данных из области физиологии, психологии и психоанализа, так и на личном опыте Натальи Рядинской, которой пришлось самостоятельно разрабатывать метод восстановления функции генерирования сна с опорой на механизмы естественной саморегуляции организма.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Натальи Юрьевны Рядинской «11 простых шагов к победе над бессонницей, для которых вам не потребуются снотворные препараты. Как наладить сон в условиях сильного стресса» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
07 sierpnia 2024
Objętość:
27 str. 2 ilustracje
ISBN:
9785006435957
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 7 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,2 na podstawie 9 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 10 ocen
Квантовый адвокат
Ксения Викторовна Матюшина
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 90 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 765 ocen