Cytat z książki "365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике"
стоя; ноги на ширине плеч. Поднять руки в стороны, поворачивая ладони вверх, одновременно поднимаясь на носки и несколько поднимая голову (вдох), возвратиться в ИП – выдох. Вначале для большей устойчивости можно не подниматься на носки. Темп медленный. Повторить 4–5 раз.
Inne cytaty
3,12 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
29 grudnia 2012Data napisania:
2009Objętość:
290 str. 51 ilustracjiISBN:
978-5-17-064931-0Redaktor:
Właściciel praw:
Издательство АСТ