Cytaty z książki «Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью»

Я предлагаю тебе попробовать по-новому. Стать очень бережной и внимательной к своему телу. Отказаться от губительных для женского организма упражнений. Отказаться от стремления переделывать и шлифовать свое тело. Отказаться от преодоления, боли и насилия. Вместо всего этого – напитать свое тело любовью и вниманием, в которых оно так нуждается.

захлестывают ребенка, формируя

бить и принимать свое тело таким, какое оно есть, видеть его уникальность и красоту. Но, пожалуйста

вперед В этой позе мы расслабляем подвздошно-поясничную мышцу – большую группу мышц, которые влияют на состояние таза и поясницы.