Основной контент книги Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг
Tekst

Objętość 142 strony

16+

Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг

autorzy
Наталья Холодова,
эльвира дьяченко
18,80 zł

O książce

Перед вами книга-тренинг, из которой вы узнаете, как повысить устойчивость к стрессу, улучшить физическое и психическое здоровье. Книга содержит много эффективных психологических практик, помогающих стать спокойнее, повысить самооценку, справиться с тревогой, страхами, улучшить отношения в семье и на работе. Эта третья книга автора по психологии. Автор пишет простым языком, книга читается легко, предназначена для широкого круга читателей.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Натальи Холодовой, Эльвиры Дьяченко i in. «Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
16 października 2024
Objętość:
142 str. 5 иллюстраций
ISBN:
9785006472006
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 1401 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 24 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 91 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок