Среди огромного количества теоретических книг по саморазвитию данный сборник выделяется тем, что даёт чёткие инструкции к действиям по изменению себя здесь и сейчас. Автор на своём личном опыте выработал пошаговый рецепт как достичь баланса тела и разума. Очень вдохновляет практиковать сорокодневку!
Очень ценно получить практический путь к изменениям в жизни, которые начинаются с себя самого из первых уст.
Путь, который пройден автором очень откликается.
Хороший сборник практик для меня.
Очень понравилось.
Спасибо.
Четко, системно, доступно. Без излишней перегруженности - объяснения и четкий план для реализации задуманного, приведения своего ума и тела в гармоничное состояние. Есть упражнения на осанку, на разум, на проработку эмоциональных состояний - всё доступно и кратко изложено. Сейчас в нашем информационном поле такое ошарашевающее количество книг на данную теме - огромная радость найти что-то емкое и стоящее, написанное легко и воздушно. Начинаю практиковать сорокодневку по методу автора.
Написано понятным доступным стилем, который легко читается!
Но как же хочется иметь бумажную версию, чтобы выделить цитаты и сделать закладки для быстрого доступа к упражнениям.
Обязательно приступлю к практике прочитанного мной.
Книга понравилась, без воды, читается легко, много практических упражнений на каждый день и аудио медитаций. Очень рекомендую!
Интересная, увлекательная книга! Рекомендую!
Тот самый пинок, который ждешь и нужен чтобы начать жить по-другому! Спасибо автору :)
Все очень по делу! Не просто очередная книга по саморазвитию. А прямо четкая инструкция, что делать и как закрепить новые привычки. Чувствуется что автор прошла весь путь сама от и до. Очень рекомендую ?
Отличная книга. Написана простым и понятным языком, без «воды».Читается на одном дыхании.Можно использовать как руководство к действию.
Отзывы 8