Антистресс в большом городе

Начало дюже странное, автор на серьёзных щах рассуждает о психосоматических сознательных причинах наследственных болезней по типу диабета и бронхиальной астмы.

Как оказалось, меня-тревожника триггерят описания возможных стрессов, хотя книга о том, как с этим справляться. Автор позволяет себе слишком много субъективщины, из-за этого я почти сразу теряю доверие.

Полностью не согласна с «в трудные времена востребованы занятия конкретно-прикладные, и человеку, имеющему практические навыки, прокормить и себя, и семью гораздо легче, чем тому, кто привык только к «интеллектуальному труду». 

Автор либо рассматривает крайний случай апокалипсиса и войны, либо несёт чушь. В кризис производство сократит работяг, но не юристов, экономистов и иных офисных работников «интеллектуального труда». И любой юрист может пойти работать продавцом, но не наоборот.

Вот читаю и удивляюсь. Вроде бы автор - психолог, но рассуждает как типичная подружка на кухне и советы даёт соответствующие: «относиться ко всему философски: собака лает, а караван идет!». Нет, всё-таки, для меня автор - ненадёжный рассказчик. Пример мнения и мышления, но не образец.

Короче, это не книга, это сборник ярлыков.

Про выгорание вообще мимо. Про взаимоотношения тоже куда-то не туда. Начали с презрения стереотипа про "все мужики - козлы", а закончили тем, что мужественные и культурные "только они ой как редко бывают… и все больше в кино… и все больше в кино «не о нас».". Про дауншифтинг вообще как реклама прозвучало. Почему-то приведён пример "плохой" цели - близорукому научиться водить. А что, есть какие-то проблемы использовать очки?

Словоблудие, ярлыки и пустые размышления, в общем и целом.

Вообще не ожидала от книги с названием "антистресс в большом городе" не найти ни одного совета по снижению стресса, только деление людей на неправильных и правильных, а также, блин, целеполагание по smart.