Сказки про эмоции для чувствительных детей

© Немцова Н. Л., текст, 2024

© Соколова О. А., текст, 2024

© Терентьева И. А., текст, 2024

© Зинина А. В., ил., 2024

* * *

Психологи утверждают, что, просто читая детям каждый день сказки, вы повышаете их IQ, пополняете словарный запас и формируете навыки чтения!

Советы родителям

Что такое сказкотерапия?

Как сложно найти волшебный ключик к душе ребёнка! Без сказок тут не обойтись. Слушая их, представляя себя тем или иным персонажем, ребёнок раскрывается для общения, проживает различные бытовые ситуации и учится взаимодействовать с окружающим миром.

Чтобы при помощи сказки что-то объяснить или решить психологическую проблему, нужно выбирать максимально приближенные к вашему ребёнку сюжет и персонажей (пол, возраст, особенности поведения). Важно, чтобы он действительно почувствовал себя главным героем. Необязательно проигрывать всю сказку, достаточно обратить внимание на ключевые фрагменты. Остановитесь на описании проблемы и попросите ребёнка продолжить. Или поиграйте, например, сначала в зайчишку-трусишку, а потом в смелого зайца. Обсудите, как малышу больше понравилось поступать и почему. Затем предложите нарисовать знаковый для ребёнка положительный момент – как герой победил свой страх, стал чистюлей и т. п. Тем самым вы закрепите результат.

Этапы занятия:

1. Вы читаете / рассказываете / проигрываете сказку.

2. Ребёнок представляет себя на месте героя.

3.  В воображении он проходит сказочный путь вместе с героем.

4.  Он видит ситуацию со стороны, что не может сделать в обычной жизни.

5.  Он сам делает выводы, так как «прожил» весь сказочный сюжет.

И. Терентьева, психолог, сказкотерапевт

Азбука эмоций

Эмоциональный интеллект – это не развитие гениальности или быстроты ума. Это основа развития. Исследования показывают, что дети и взрослые, умеющие понимать свои и чужие эмоции, управлять ими и использовать в качестве ресурса для достижения своих целей, могут достигать максимальных успехов во многих сферах деятельности.

Одна из самых сильных эмоций в детстве – это страх. Все дети испытывают его, это возрастная норма. Развиваются мышление и воображение, малыши придумывают чудовищ и сами их пугаются. Но иногда эти образы выходят из-под контроля, так как детям ещё трудно чётко разграничить мир настоящий и мир собственных вымыслов. Необходима поддержка взрослого, чтобы благополучно «вернуться» в надёжную реальность. Вот несколько советов, как помочь малышу справиться со страхом.

1. Страхи не любят, когда их извлекают на свет. Поэтому о них нужно говорить с ребёнком.

2. Нельзя замалчивать страхи ребёнка, смеяться над ними, стыдить за переживания, отмахиваться от проблем.

3. Желательно, чтобы у страха появился конкретный образ. Его можно рисовать, лепить, создавать его портрет в сказке. Можно расспросить страх о том, зачем он пугает ребёнка. А вдруг окажется, что у него просто работа такая?

4. Страх можно сделать смешным, нарисовав его в нелепой одежде или в неожиданной обстановке.

5. Старайтесь очистить собственное душевное пространство от тёмных страхов и неоправданных тревог.

6. Не замалчивайте проблемы, осторожно говорите о них ребёнку. Отсутствие информации – благоприятная почва для появления страхов.

О. Соколова, психолог, сказкотерапевт

И. Терентьева

Зайчишка-трусишка

В домике на краю леса жил зайчишка-трусишка Ушунька. У него были длинные красивые ушки, маленький пушистый хвостик и мягкая серая шёрстка. Зайка очень любил хрумкать морковку и играть в догонялки.

Когда Ушунька подрос, его маме пришлось пойти на работу^[1], чтобы у них было больше денег, чтобы они смогли покупать больше разных вкусняшек, одежды, игрушек.

И вот зайчонок пошёл в лесной детский садик. Он познакомился с остальными зверятами. Все вместе они занимались физкультурой и музыкой, а ещё гуляли, играли, рисовали и лепили.

В садике Ушуньке было весело. Но иногда, когда не было занятий или малыш ни с кем не играл, ему вдруг становилось очень страшно. Он начинал бояться, что мама за ним не придёт.

«А вдруг мама про меня забудет? Вдруг она не найдёт дорогу в детский садик? Что я тогда буду делать?!» – беспокоился зайчонок.

Такие страшные мысли появлялись в головке Ушуньки. И он уже не мог ни играть, ни гулять, ни рисовать. Зайка плакал и звал маму. Никак не мог остановиться.

Но самое ужасное, что Ушунька всего боялся, даже ходить на горшок и играть. Воспитательница пыталась его успокоить, но никак не могла прогнать его страшные мысли. Только когда приходила мама, Ушунька успокаивался и радовался.

Однажды зайчиха задержалась на работе. В садике остались только Мася и Ушунька. Зайчонок начал плакать, потому что у него в голове опять появились страшные мысли. А ещё Ушуньке очень захотелось на горшок, но он боялся идти. За окном было уже темно, и в коридоре погасили свет.

Тогда лисёнок предложил:

– Давай я провожу тебя. А ещё я знаю волшебные слова, которые помогут прогнать темноту и все страхи. Слушай внимательно и запоминай:

 
Громко песню мы поём.
Смело в темноту идём.
Звуки громкие летят.
Защищают всех ребят.
 

Друзья шли по коридору и весело распевали волшебные слова.

Потом зверята ещё поиграли в охотников за привидениями. Так они не заметили, как пришли их мамы.

– Мама, я так боялся, что ты никогда не придёшь! – закричал зайчонок Ушунька.

– Что ты! Такое просто невозможно! Ты разве не знаешь, что у всех мам в сердечке есть специальный компас, который подсказывает им, где их дети? Если вдруг мама захочет пойти домой без своего ребёнка, то её сердечко начнёт сильно стучать, – успокоила сына зайчиха.

– Правда есть такой компас?! Как здорово! – обрадовался Ушунька и крепко обнял маму.

На следующий день зайка был спокоен. Теперь он знал про компас и выучил волшебные слова. А когда через неделю в садик пришёл новичок – мышонок Топ, который тоже очень грустил без мамы, Ушунька и ему рассказал этот секрет.