Основной контент книги Путеводитель: как в период специальной военной операции сохранить свое психологическое здоровье и вернуться в зону устойчивости. Методическое пособие для самопомощи и помощи близким. Психологические рекомендации и упражнения
Tekst

Objętość 98 stron

16+

Путеводитель: как в период специальной военной операции сохранить свое психологическое здоровье и вернуться в зону устойчивости. Методическое пособие для самопомощи и помощи близким. Психологические рекомендации и упражнения

9,41 zł

O książce

Настоящее методическое пособие поможет вам преодолеть тревогу и страхи, вызванные стрессовыми ситуациями и финансовым кризисом, а также оказать психологическую помощь близким. В книге собраны действенные практики по преодолению тревожных состояний, стресса, панических атак, депрессии, разрешению внутренних и внешних конфликтов. Пособие станет неоценимым помощником в деле сохранения своего психического здоровья и устойчивости в эти трудные для России времена.

Gatunki i tagi

Zobacz wszystkie opinie

Под впечатлением (приятным) от книги. Во-первых, "зашла" позиция автора по поводу происходящих событий. Во-вторых, приведённые в путеводителе методики универсальны, что хорошо, так как в мире то короновирус, то цунами, то ещё что-то, книга, чувствую, станет настольной). Помочь себе в такое время без каких-то специальных методик-никак. Покупайте, читайте, занимайтесь и любите себя. Автору-спасибо.

Recenzja z Livelib.

Любопытное чтиво). Автору- респект. Написано захватывающе, все методики понятны. Свою позицию по происходящеу автор доносит достойно. Книга поможет в любых стрессовых ситуациях.

Понравилась, интересно. Автор пишет легко как-то чтоли..Люблю книги по психологии, но обычно много непонятных слов, здесь как раз всё для обычнях людей) Упражнения из путеводителя понравились тоже, короче, всем рекомендую!

Актуальная методичка, практичная информация. Помощь специалистам и поддержка всем сопричастным. Ёмко, просто, по существу.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Наталии Иченко «Путеводитель: как в период специальной военной операции сохранить свое психологическое здоровье и вернуться в зону устойчивости. Методическое пособие для самопомощи и помощи близким. Психологические рекомендации и упражнения» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
28 grudnia 2022
Objętość:
98 str. 15 иллюстраций
ISBN:
9785005942715
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 43 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 156 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 128 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 125 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2,8 на основе 5 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 77 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок