Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея

Это книга буквально на 1 день чтений. Здесь, по большей части, собраны умозаключения японского психиатра в отношении жизни, базируемые на своём опыте и менталитете.

Я ожидала от книги примеры, статистику, разбор случаев, как с клиентами было и к чему пришли, но все не так оказалось.

По сути, это небольшая библиография, слегка скомкана, но суть выделена. С некоторыми выводами я не совсем согласна оказалась, но лишь с некоторыми.

Читая книгу, можно действительно ощутить, как расслабляются плечи, задавая себе вопросы из неё или применяя умозаключения. Это приятное чувство. Однако, мне не хватило какого-то погружения.

3,5 из 5, но лишь потому что я привыкла к большему. И из прочитанного не было чего-то такого, к чему сама часто возвращаюсь в своих мыслях.

Я прочла Спокойное сердце за три вечера в очень неспешном и расслабляющем темпе. С некоторыми моментами (например, с главой про детей) я не совсем согласна, но у меня нет ощущения, что мысль навязывается и проталкивается в меня с силой, наоборот, это скорее как монолог и предположение, а не урок и наставление. В принципе, это больше автобиография, чем книга с советами. Один раз прочесть, думаю, можно, тем более, что она небольшая. Главы непосредственно про жизнь Цунэко-сенсея были самыми увлекательными, я в принципе люблю описание жизни разных людей, их пути. Отдельно отмечу главы от лица соавтора. Различие между повествованием видно, но это не делает их хуже, наоборот показывает, как жизненная философия человека может влиять на его окружение, и влиять положительно.
Конечно, если очень хочется, можно купить бумагу, но и в электронной версии будет замечательно прочесть и возможно дешевле, что немаловажно. А так это хорошая спокойная книга, умиротворяющая и поддерживающая. Если вдумчиво читать и не спешить, то можно к концу обнаружить, что внутри установились равновесие и покой.

Книга о жизни автора. Ничего особенного важного и интересного из неё для себя не узнала. Просто написанно ,как личный дневник .

Находиться в водовороте невзгод сложно, но в этом нет ничего страшного. Никакая буря не длится вечно. Жизнь на самом деле похожа скорее на подъём в гору, в ней есть горизонт и вершина. Есть ровная дорога и есть очень крутой подъём. Пожалуйста, помните: не только с вами это работает так, жизнь вообще такая. Я встречала очень многих людей, и каждый сталкивался с тем, что не все идет, как планировалось. Но в эти периоды можно научиться "договариваться". С собой и с жизнью.

Обволакивающая, размеренная, лёгкая книга психотерапевта Накамура-сенсея. Немного о её жизни, о трудностях, выпавших на её долю, о карьере, о личном. Всё это сопровождается размышлениями и глубокими мыслями. Эта женщина повидала на своём веку много бед, но не ожесточилась, не зачерствела и не потеряла теплоту своей души. И самое главное, мне кажется, она находила успокоение, с головой уходя в работу, принося облегчение и спокойствие другим. Удивительная книга, написанная с любовью и искренним желанием помочь людям обрести гармонию.